我曾经读过一句话，深有同感：忽略健康的人， 就等于用自己的生命开玩笑。生命是一条单行道，不注意细枝末节处的坑洼，很有可能会在未来栽一个大跟斗。人到一定年纪，养生成为了必修课。那你知道，这世上最顶级的养生，不是吃名贵的产品，不是住上好的房间，而是这10个字。1、静以养心古人云,养心...
日常生活中，如果说一个人是否有福，会从长相、家庭条件、工作等多个方面来说，夸赞一个人，也会用有福之人来形容，这里的福，指幸福、福气等，如果延伸一下，也可以理解为成功的寓意。民间关于有福之人的说法，也流传着一些俗语，比如有福之人，必有四寡这句话，从字面意思解释，有福的人，会有四寡的...
其实每个人都能达到长寿的状态，只要掌握方法。健康的方法在于累积，长寿的经验在于总结。我们的先辈为我们总结了许多长寿的秘诀，这秘诀有很多种，但是真正做到的人却不多，还是在于坚持。许多长寿老人拥有的特性，不知道你符合其中的几个？第一个：童心人们所说的老顽童，指...
一、《道德经》有一句话叫：天下皆知美之为美，斯恶已；皆知善之为善，斯不善已。意思就是说：天下人都知道美之所以为美，丑的概念也就形成了；都知道善之所以为善，也就知道什么是不善了。对于我们自身来说，我们自己就是人生的主角，自己也是这个世界的核心，但是从客观世界...
人生四寡，越多越好运现在物质生活越来越富足，但对有些人而言，想让生活更加有意义的方法，就是在行为上先学会舍，把不需要的东西扔掉。如此一来，看似越少的人生，才能得到更多。有句话说：寡言养气，寡事养神，寡思养精，寡欲养性。因此人生过得越寡，生活反倒越有质量，也...
人生如月，月满则亏。凡事尽人意，唯求无愧于心。杭州灵隐寺内，挂着这样一幅对联：人生哪能多如意，万事只求半称心。语言虽朴实无华，却饱含着人生哲理，写尽了人生。岁月如流水，人生非常短暂，不患得患失，不忧心忡忡，每天乐乐陶陶，该有多好。遇到失意，疾首蹙额，心胆俱...
生活真正的丰富，是朴素与节制。
