人体内的阴阳之气每天都有一轮转化,凌晨四点半,人的阳气会达到最高值,而生姜是阳性食材,属温热,这时吃姜正好帮助阳气挥发外放;晚上,阳气收敛,阴气渐渐上升,这时吃姜,体内阴阳之气就会打架,这对身体能好吗?生姜+红糖+红枣+早上(我的最爱)中医的理论基础就是《...