11月8日立冬,标志着寒冷的冬季正式来临。在立冬时节,民间有吃3样,喝3样,忌3样的饮食习俗,旨在提醒人们顺应季节的节气养生之道,以确保平安健康地迎接寒冬。一、吃3样1.萝卜:萝卜因其性寒,味甘,具有生津止渴、解毒化痰、健脾利尿等功效,被认为是立冬时节的食补佳品。制作一道美味的萝...