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这四个“强身穴” 要经常温敷(图)
2017-02-16

我们身体上，有四个有强身作用的大穴，分别是关元、气海、神阙、命门，它们是任脉和督脉上的关键性穴位，这些穴位的保温以及针对性的温敷，可以充分发挥其强身作用。 关元：在脐下三寸的地方，因位于人身阴阳元气交关之处，又能大补元阳而得名。古人认为这个地方是人体的...

一定要看！『糖醋蒜汁』的神奇功效！可以用来改善多种癌症与强身！
2014-12-12

可用来治疗大肠癌、直肠癌、卵巢癌、淋巴癌、肝癌等等癌症。 【制作糖醋蒜汁】 原料：1斤大蒜、1斤白米醋、冰糖4两。 制作方法： 1、大蒜清洗晒干后，去皮就直接放入玻璃瓶，醋注入后加入冰糖。 2、瓶口先封上保鲜膜再盖上密封盖。 3、浸泡3个月以上即可。每...

男人强身就靠它！远离难缠疾病的10种食物(图)
2014-10-17

据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下10种食品对男性健康有益，建议男性多多摄取。1.番茄丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，能强健血管。2.黄豆黄豆有植物性荷尔蒙，常吃黄豆制品的男人罹患前列腺癌...

一定要看：一招高抬腿 可以强身防百种病喔！(图)
2014-10-17

高抬脚：半夜不用起床小便，一觉睡到天亮!我一直以来都会在半夜一点半和四点半起床小便，几年如此。自从每晚临睡前做了“高抬脚”以后，再也不用半夜起床小便。我一次做不到十五分钟，分开三次做。 具体方法是： 开始“高抬脚”(如上图)后，心中默数二百下，然后把脚...

健肾强身 不妨常按按耳朵(组图)
2013-08-16

中医认为，肾为先天之本，肾藏精，开窃于耳，耳健则肾通。耳廓的形状很像肾脏，事实上，耳和肾有着密切的关系。所以，经常按摩耳朵可健肾强身，清神醒脑，延年益寿。现介绍简易耳穴按摩保健方法如下： 网络撷图 摩全耳 两手心轻搓至发热后，盖在耳廓上反复按摩，耳廓的...

抗癌、强身、延年益寿养生粥(图)
2013-02-03

网络撷图 配料 红薯干、花生、绿豆、红小豆、燕麦片、薏米、糯米。 用法 取本品按1：5—10比例加水熬制成粥，早、中、晚温热服。 作用 口感好、易食，经常食用有抗癌、强身、延年益寿的作用。