出汗越多，越容易失眠！你如果仔细观察就会发现，生活中那些汗多，一动就出汗的人，通常到了晚上也会出现失眠睡不着，控制不住胡思乱想，或者是睡着之后总做梦的情况！这其实就是因为出汗太多，耗伤了阳气和心血，中医认为心藏神，大汗后则阳气虚，故不眠，另外汗为心之津液，而津血同源，出汗太过除了...
失眠病机简单，就是所谓的阳不入阴，但治起来却真不容易，前面已经讲了几篇失眠证型，今天我们继续讲述临床常见的一种失眠证型，即心脾两虚。这种失眠，临床也特别常见，而且这种病人有很多，主要表现是，心悸气短，失眠多梦，头昏头晕，四肢乏力，食欲不振，在中医看来，主要是心脾两虚导致的。心脾两...
若你是中年人，应该对它们毫不陌生。这就是记忆力越来越差，有健忘之嫌；晚上睡觉的时候容易盗汗，而且身上容易阵阵发热，但是能自行消退；身体乏力，下班回来，虽然在工作岗位上没做什么体力活，但是依然感觉全身瘫软，躺在沙发或者床上就不想起来；食欲不振，满桌子好吃的，...
