一个人不睡觉的最长时间是创纪录的246小时,即11天。这是一个17岁的男孩,兰迪加德纳,他在实验室被观察不睡觉会发生什么。在此之前,兰迪是一名出色的运动员。所有人心中的疑问是:“兰迪能在实验中幸存下来吗?他会是同一个人吗?第一天不睡觉24小时不睡觉后,兰迪感到困倦、烦躁和压力。尽...
几乎我们每一个人都会这么做。一大早就起来运动健身,直到半夜还在回复工作邮件,或者是半夜不睡觉,一集接一集看着连续剧。现代人生活忙碌,各式各样的待办事项,和手机通知讯息争相抓住人们眼球,导致我们的睡眠时间越来越少。然而,如果你希望用更强有力、更健康的方法渡过...