近日，《国家癌症中心杂志》上发布了中国最新癌症报告，数据显示从2000年到2016年，16年的时间中国甲状腺癌发病率增长了20倍。女性甲状腺癌发病率更是直线上升，相较于2012年中国癌症流行病学统计数据，女性甲状腺癌发病率已经由第七位上升至了第三位。不光女性甲状腺癌高发，男性也可...
哄孩子睡觉这件事，对于很多家长来说都是比较崩溃的一件事，因为很多时候孩子都很难顺利地入睡。不过，有一件事情比哄睡更加的令家长崩溃，那就是孩子的起床气。小狰在小时候睡觉的情况还是蛮好的，当其他的家长和小狰妈妈谈起起床气的时候，小狰妈妈总是非常骄傲的表示，自己的孩子从来没有出现过起床...
问：晚上睡觉为什么会磨牙？对健康有影响吗？答：对成人而言，心理、精神因素对神经系统的影响常被认为是导致磨牙的主要原因。磨牙的现象在口腔医学里称为磨牙症（Bruxism），顾名思义，它是指睡眠时会习惯性地磨牙，甚至在白天也有无意识磨牙的习惯。绝大多数情况下，磨牙的发生都同时伴随唤醒...
很多长期失眠、焦虑的朋友都有吃过抗焦虑、助睡眠的药，有的人症状得到了一定程度的改善，但有的人效果却并不理想。客观来说，药物一定会有它的效果，不管它的效果大小如何，在失眠、焦虑严重时期，一般都是需要辅助药物的，但我们不能依赖于它。当症状得到控制或减轻时，我们...
有个问题真的困扰我很久。我每天睡前总想去小便，有时尿意也不是很明显，但不去就觉得肯定睡不着，以前住集体宿舍那会，我看室友都没这个习惯，你说我是不是肾不好？撒尿，其实就是膀胱中储存的尿液达到了一定阈值，而后在神经系统的支配下，将尿液排出体外的一个过程。健康的...
很多癌症会出现全身无力、犯困以及疲惫感，即使有充足的休息仍然不能得到缓解，这样增加他们心理上的负担，影响病情康复。为什么癌症会出现全身无力和疲惫感？1、受到癌细胞影响肿瘤通过多种途径改变体内代谢，不能让胃肠道吸收外界吸收的营养物质。就拿胃癌、结肠癌以及食道...
各国长寿地区的人种、气候、食物、习俗各不相同，有的甚至与健康之道相反，如有的老人嗜烟酒，喜肥肉，但有一点却是相同的，即长寿者都乐观开朗、心地善良、为人随和。2009年诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白等总结出的长寿之道是：人要活百岁，合理膳食占25%，其它占2...
