走路被称为世界上最好的运动,不仅简单易行,随时随地都可以,在追求速度上,走路越快越能提高全身耐受能力、增强肌肉力量、心脏收缩功能,以及起到减肥减脂的作用。可走路有益健康,真的是越多越好吗?从近23万人的研究分析,得出结论。在一项纳入了17项研究,包括近23万的人,其平均年龄为64...