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深蹲除了有减肥瘦身的效果，还能收获这5个好处，不妨坚持试试(图集)

2023-05-23

在肌肉训练中，深蹲是一种复合型的全身运动，可以锻炼到大腿和臀部，还能增加下半身的骨骼、肌腱和韧带的强度。许多人都喜爱做深蹲这一姿势，这个动作非常简单，不用挑选场地，随时随地都可以做，并且还能通过深蹲达到减肥瘦身的效果；坚持每天做深蹲还会改善身体素质，那么，每天做深蹲具体有哪些好处...

提肛运动好处多?每天提肛50次，坚持一段时间，身体能得到什么?(组图)

2021-11-18

提肛运动有许多好处，加之较为隐蔽，没有什么时间和场地约束，因而越来越受到人们的欢迎。无论男女，每天坚持做50次，都会对身体产生一些好处。每天提肛50次，坚持一段时间，身体能得到什么好处？每天提肛50次，身体便秘或许会有所好转。便秘通常情况下是一件比较难以启...

提醒：男性出现4种奇怪迹象，或是前列腺已“生病”(组图)

2021-06-17

小王今年18岁，平时最大的爱好就是喜欢看小书籍或电影，所以青春期的小王也和别的小朋友一样，都想做一些青春期小孩子想做的事情，比如自给自足，有时甚至还出现上瘾的趋势。时间一长，小王发现自己出现了尿频、尿道口红肿、尿不尽等不适症状，小王上网查询了一下，网上说是...

人到中年为何功能衰退了

2014-09-28

随着年龄的增加，身体机能逐步衰退，再加上生活和工作各方面的压力影响，常常不能及时发现身体异常信号，导致了疾病的出现。其中，性功能衰退是男人们最在意，并且很羞于启齿的问题。近年来性能力衰退的发病率一直在增加，该病一旦出现，不仅影响夫妻之间的感情，而且还给...

“男子不可百日无姜”姜可治性功能障碍

2008-09-01

中医认为，姜是助阳之品，自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。现代临床药理学研究发现，姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛，同时兴奋人体多个系统的功能，还能调节男性前列腺的机能，治疗男性前列腺疾病以及性功能障碍。因此，姜常被用于男性保健。鲜生姜：...