如果说父亲是山，母亲就是海。山给人依靠，海抚慰人心。 如果说父亲是灯，母亲就是火。灯照亮方向，火带来温暖。 家庭，由父亲母亲共同打造。父亲的格局，母亲的情绪，决定家庭的风水。 父亲的格局，决定家庭的方向。 一个家庭的福气运道，不是凭空出现的，它是家庭成...

简单淡薄的生活容易获得快乐（wikimedia） 王阳明一生历经坎坷，遭廷杖、下诏狱、贬龙场、功高被忌、被诬谋反，可谓受尽了命运的折磨，放在平常人那里，估计早就被郁闷死了，但是王阳明却在生活中一直保持着积极乐观的情绪，在龙场的时候，跟他去的随从都相继病...

美国社会心理学家费斯汀格曾经讲过一个故事。 一个叫卡斯丁的人早上洗漱时，将自己的高档手表放在洗漱台边，妻子怕被水淋湿了，就顺手把表拿走放在餐桌上。儿子起床后到餐桌上拿面包时，一不小心将手表碰到地上摔坏了。 心疼手表的卡斯丁，把儿子揍了一顿，妻子看到后，...

新年近在眼前，俄罗斯美容博主、美容与健康专家茱莉亚•恩赫尔(Julia Enhel)，在“WomanHit”网站上分享了一些为即将到来的新年做准备的建议。请看看新年前夕无论如何也不能做的10件事。如果你听从这些建议，那么好运气就会与你常相伴。 1、不要...

在人体的所有器官中，肺是一个重要器官，《黄帝内经》说：“肺者，气之本。”人的生存需要肺时刻不停地，呼吸以维持生命活动。日常生活中，肺有自己最怕的敌人，知己知彼，才能高效护肺。 记住！肺有六怕 肺怕燥肺在五行中属金，养生应固护肺阴，少吃辛辣之品，以免加重...

-01- 很多读者问我：“怎么样才可以内心强大，才不会被一点小事搞的情绪崩溃？” 我想告诉他们，内心强大的人并不是遇到任何事都心如止水，他们也会有情绪崩溃的时候。只不过他们更能明白，这种情绪崩溃只是摧毁了，过去他们心中某种错误观念（或者说不适应社会的观...

01 十一长假期间跟团去杭州旅游，短短两天时间，我对那个年轻导游的看法却发生了180度的大转弯。 那次出游，本来没有打算报团。由于订票订晚了，高铁票和酒店都订不到了，只能抱着试试看的心态在网上联系了一家旅行社。 和我沟通的是一个小伙子，看微信头像，戴着...

1 涛子发了一条朋友圈：“看你遛狗的方式，觉得你很没教养。” 一问才知道，涛子在散步的时候和一个遛狗的中年大叔起了口角。 大叔遛的是一只大个头的哈士奇，却没有牵着，任由它在草地上来回跑。 涛子经过的时候，哈士奇突然冲向了涛子，向来怕狗的涛子被吓得尖叫起...

张飞之死，其实很憋屈：他不是在战场上慷慨赴死，而是被自己的情绪杀死了。 听到好兄弟关羽被害，他首先就抑制不住哀伤，随后借醉鞭打士兵，要他们日夜赶造兵器，想要马上为兄弟报仇。最后两名部下忍无可忍，只好趁张飞醉酒时，将他刺杀在军营里。 没人否认张飞能力很大...

01立即要回报 简单的道理：只有春天播种，秋天才会收获。 很多人在做任何事情的时候，刚刚付出一点点，马上就要得到回报。（学钢琴，学英语等等，刚开始就觉得难，发现不行，立即就要放弃。） 很多人做生意，开始没有什么成绩，就想着要放弃，有的人1个月放弃，有的...

“最近，我妈居然怀疑我是不是得了自闭症。”聚会的时候，朋友一句不经意的吐槽，引得大家纷纷点头认同。 “对对对！我妈也是！她说我在家里一天都说不到5句话，还怕我是不是有什么想不开的事情！” “这都不算什么，上次我们同学聚会，两个多小时里面，大家都在玩手机几...

张飞之死，其实很憋屈：他不是在战场上慷慨赴死，而是被自己的情绪杀死了。 听到好兄弟关羽被害，他首先就抑制不住哀伤，血泪粘襟。随后借醉鞭打士兵，要他们日夜赶造兵器，想要马上为兄弟报仇。最后部下范疆与张达忍无可忍，只好趁张飞又再醉酒时，将他刺杀在军营里。 没...

为什么我们总是强调环境的重要性，因为不同的环境会让你遇见不同的人，而不同的人则会带给你不一样的人生。 喜欢抱怨的人，会把你当做情绪垃圾桶，久而久之，你会深陷负能量的情绪中无法自拔。而总是微笑着看世界的人，也必然有一颗明媚的心。 壹 多少婚姻，始于激情，...

先来一张姚明同学的经典表情：你能说出此时此刻他的“情绪”（emotion）是什么，是喜（joyful）、怒（angry）、哀（sorrowful），还是乐（happy）？或者是四合一情绪（高难度，请勿模仿...） 今天我们总结一下：英语中除了上述四种基本...

大家有没有发现：身边总是会有人与某一种健康问题纠缠不清。比如，经常性的感冒、皮肤过敏、喉咙不适、胃痛胃溃疡、失眠多梦、经常性头痛等症状。当事人常常会想：我是不是身体出现什么问题了，但是，有时候，你不知道，经常的负面情绪才是幕后黑手…… 疾病与性格特征的...

正义感太强的人放不下愤怒 有人在路上乱丢垃圾、有人乱插队，绝大多数的人看到这种情况都会生气吧。当然，我也会火大。 “这点公德心都没有吗！” 社会上有既定的规矩。有的是法律明文规定，有的是身为人就当然应该知道的常识，并不一定。然而，所谓的“当然应该知道”...

01 昨天跟老秦带孩子去汉阳陵看银杏，本来挺好的事儿，然而八小时内，至少有三次，我差点被老秦噎死。 首先是出发前，老秦买菜回来，我随口问他：“外面冷吗？”因为不确定要给孩子穿多少衣服，结果老秦回答：“我又不是你，怎么知道你会不会冷？” 我顿时被噎得说不...

处理行为比处理情绪有用 说话速度放慢，声音变小，脸部表情放松，你会发现脾气发不起来。 愤怒一旦冷却，便不会升级成攻击和破坏行为。 如果你睡不着觉，你能怎么办？你能做任何事让自己睡着吗？不，如果你没有睡意，你只能等待，你没办法做任何事，因为任何行动、任何努...

最近，某朋友说了这么件事： 处里最近要开一个全市性的会，每个人手上一堆活，处长也不例外。A的任务是发会议通知，用传真。参会部门近100家，通知有6页纸，看似简单的任务，实际工作量很大。因为是周三开会，周一才把会议通知定下来，所以，周二必须发出去。为完成...

如果对伴侣只有一个标准，它一定是：情绪成熟。 可能你不会用“情绪成熟”这个词来描述对另一半的想象，但当我们对关系不满时，我们会说：为什么总是我让着他？要好好说话就这么难？我更想找个开朗、相处舒服的人，其实就是在说，我想找一个情绪成熟的人。 罗宾·贝曼医生...