"叮铃铃！叮铃铃！叮铃铃！"相信绝大多数人的早晨就是在这闹钟的响声中"吓"醒的。是不是很多人都无法做到自然醒，起床对大部分人来说成了老大难的事情……早晨怕起不来，便多设几个闹钟。闹钟一响，激灵一次，发现还能再睡会...

睡眠和健康是相互影响的关系，保持良性互动，对人体正常运行有重要作用，但有的人一觉到天亮是奢望，经常在凌晨三、四点醒来，再也睡不着，以中老年人、更年期妇女和睡眠不好的年轻人居多，比较郁闷。中老年人伴随着身体机能衰退，一般会早睡、易惊醒、起夜多，更年期是一个生理过渡期，各方面都有一些...

一、晚上睡觉时容易惊醒我们要知道正常情况下，人的肝脏在夜间是处于工作时间的，尤其是凌晨时分，是人的肝脏集中为人的身体排毒的时刻，此时也是人的肝经最活跃的时刻，而若是人的肝脏出现了问题。那么身体排毒不顺畅，此时就会容易出现午夜惊醒的情况，并且这种情况还会拌嘴着噩梦连连的症状。对此人...

导语：血管内壁一旦因为受损而脱落，血液里面存在的一些物质就会开始聚积起来形成小的血块，而这样的血块就被称为血栓。血管出现了血栓之后，会将那个位置的血管阻塞起来，血栓形成的一些脱落物还会跟着血液一起流动，将血管堵塞住。如果血栓变得很大的话，甚至会将其它器官的...

叮铃铃！叮铃铃！叮铃铃！相信绝大多数人的早晨就是在这闹钟的响声中吓醒的。是不是很多人都无法做到自然醒，起床对大部分人来说成了老大难的事情……早晨怕起不来，便多设几个闹钟。闹钟一响，激灵一次，发现还能再睡会，躺下继续睡，闹钟再响，又惊醒一次……就这样经过几次...

一、晚上睡觉时容易惊醒我们要知道正常情况下，人的肝脏在夜间是处于工作时间的，尤其是凌晨时分，是人的肝脏集中为人的身体排毒的时刻，此时也是人的肝经最活跃的时刻，而若是人的肝脏出现了问题，那么身体排毒不顺畅，此时就会容易出现午夜惊醒的情况，并且这种情况还会拌嘴...

导语：血管内壁一旦因为受损而脱落，血液里面存在的一些物质就会开始聚积起来形成小的血块，而这样的血块就被称为血栓。血管出现了血栓之后，会将那个位置的血管阻塞起来，血栓形成的一些脱落物还会跟着血液一起流动，将血管堵塞住。如果血栓变得很大的话，甚至会将其它器官的...

睡觉突然惊醒，惊醒你的不一定是噩梦，有可能是你身体突然就像触电般地抖了一下，或者不由自主猛地踢一下，瞬间被惊醒！有人说这是缺钙，有人说还在长个儿子，也有人说是神经系统向你发送了一条弹窗抖动……还有这个答案更吓人：神经系统发现你陷入睡眠，很久没有活动，所以它...

十几个网民拍的河北多地大风、大火视频合集，里面提及副营村、廊坊第一中学，距离张家湾高速出口4公里，保定市东二环等地。不知道这些地方相距多远，其中一段视频说村庄烧完快到市里了…… pic.twitter.com/s424FaH9fn— 杨占青 (@yangz...

痛苦是真的痛苦，每一秒对我来说都是煎熬。今年58岁的李叔叔，一直以来睡眠都比较浅，特别是最近这几个月，睡眠越来越不好，睡个2、3小时就醒了，有时到半夜突然惊醒，就再也睡不着了。都说睡眠是健康的基石，晚上睡不好，白天啥也干不了，现在应该有很多人都在深受睡眠问...

愿意花十几万买个车位给车睡觉，也不愿意买一张好床垫让家人睡得更舒服更健康，因为觉得爱车更重要，买个一万多的床太贵了。 肯花几万块装一个自动洗屁股的马桶，也不愿买一套好锅具，可以让全家人摆脱高温高油，带来营养健康，花几千买套锅，太贵了。 肯花几千元喝...

加拿大多伦多3日晚上天气酷寒，气温降至摄氏零下20度，许多民众半夜被一声巨响惊醒，气象专家指出，民众听到的巨响是“冰震”所造成。 据中央社报导，许多民众4日在社群网站推特上描述昨晚听到的怪声，有人写道，“还以为家人自睡梦中跌到床下”。 加拿大广播公司气...