导语：血管内壁一旦因为受损而脱落，血液里面存在的一些物质就会开始聚积起来形成小的血块，而这样的血块就被称为血栓。血管出现了血栓之后，会将那个位置的血管阻塞起来，血栓形成的一些脱落物还会跟着血液一起流动，将血管堵塞住。
如果血栓变得很大的话，甚至会将其它器官的血管一起堵住，让器官不能得到充足的血液滋养，造成器官衰竭的现象。血栓一旦出现，致残或致死的概率是很高的，比如我们平时很常见的肺栓塞、心肌梗塞或者脑血栓等，都是和血管里面的血栓有关系的。
事实证明血栓对身体的危害并不比其他严重的疾病小。
血液里“藏”血栓的人，睡觉或会出现3个迹象，若有1个，尽早重视
1、睡眠中总是惊醒
我们的心脏是靠着心肌有规律地收缩将血液推动的，血液流动的源动力就是心脏，它就等于人体的一个发动机。
当心脏内部的血管藏了血栓的时候，血流就会受阻，让心肌受损，导致心脏功能出现异常。
如果晚上在睡觉的时候，经常会出现呼吸不顺畅、气短、手脚冰凉或者睡眠中老是惊醒等现象的话，就应该尽早重视起来，或许就是血管内部形成了血栓。
2、单侧肢体出现麻木
大脑掌管着我们的神经系统，思维的变化和肢体的活动都是需要通过大脑神经进行调节的。如果大脑血管内部藏了血栓的话，大脑里面的血液流动就会出现阻塞的情况，让神经系统出现异常。所以当睡觉的时候发现自己经常出现单侧肢体麻木的现象的话，就要重视了，特别是已经到了中老年年纪的人。
3、晚上睡觉咳嗽很剧烈
肺是一个很重要的呼吸器官，气体会在它的内部进行交换，新鲜空气进入肺部会转变成身体所需的氧气，同时肺部还可以将内部的废气排出体外。
身体里面游走的血栓一旦将肺动脉的主干或者分支堵塞了，就会让肺部的代谢循环出现异常。如果发现自己晚上睡觉的时候经常会出现剧烈的咳嗽、气滞、冷汗等症状的话，就要注意了。
常做下面三件事，会让血栓加速形成，建议你早点改掉
1、久坐
调查显示，城市中工作的白领、出租车司机、会计、机关干部、IT业人员等，每天都需要坐在位子上工作8小时以上，而这些人统称为“久坐族”。
长时间久坐会让心肌出现萎缩的现象，还会让心脏功能下降，让血液循环受到影响，而血液流动变慢其实就是导致血栓出现的一个重要因素。
研究表明，长时间久坐的人患上静脉栓塞病症的概率非常高。
2、抽烟
抽烟不只会伤害到肺部的健康，还会让血管内壁受到刺激，长期下去，血管内壁就会受到损害，让一些物质开始在那个部位聚积形成血栓。经常抽烟的人出现血管栓塞的机率要比不抽烟的人高三倍。
3、暴饮暴食
血栓会形成的一个很重要且危险的因素就是高脂高糖的饮食，总是吃那些食物或者暴饮暴食，动物性脂肪摄入过多，是会让血液里面的胆固醇含量不断升高，让血液变得浓稠，引发血栓这种病症的。
三个好习惯若养成，血栓形成的概率会少很多，血管内的垃圾也能排出
1、医生推荐：日常多喝“血管养护茶”
每天保证摄入2000毫升的水分，不要总是渴了才去喝水，要学会定时喝水。如果不喜欢喝白开水，可以在水里面加入花草茶，比如我们比较熟悉的苦丁、蒲公英等，可以将血管内的垃圾清除出去，也能预防血管病的出现，让血栓形成的概率降低。
2、通血管的食物可以常吃
海带：预防血栓
海带里面含有丰富的岩藻多糖和昆布素等成分，可以让血液里面的胆固醇和脂蛋白降下来，还能起到抑制动脉出现粥样硬化的症状的效果，从而预防血管形成血栓。
花生：清理血管壁
花生里面含有不饱和脂肪酸，这种物质可以将血管壁上面残留的一些垃圾清理干净，让血管变软，还能让血压和血脂水平稳定下来，预防血栓的形成，所以每天适量食用花生米，对身体很好。
西红柿：抗氧化
西红柿里面的番茄红素和维生素C等物质含量很丰富，可以将体内的自由基清除干净，让自由基不再伤害到血管，还能让机体的抗氧化能力得到提高，给血管排毒，增强血管的弹性，预防血栓。
3、经常梳头
很多经络都会在头顶汇聚，很多重要的穴位都能在头部找到，经常梳头可以让头部受到刺激，打开头部的经络和穴位，让气血可以在头部顺畅流通，从而减少脑中风的发生。
