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血液里“藏”血栓的人,睡觉或会出现3个迹象,若有1个,尽早重视

导语:血管内壁一旦因为受损而脱落,血液里面存在的一些物质就会开始聚积起来形成小的血块,而这样的血块就被称为血栓。血管出现了血栓之后,会将那个位置的血管阻塞起来,血栓形成的一些脱落物还会跟着血液一起流动,将血管堵塞住。

如果血栓变得很大的话,甚至会将其它器官的血管一起堵住,让器官不能得到充足的血液滋养,造成器官衰竭的现象。血栓一旦出现,致残或致死的概率是很高的,比如我们平时很常见的肺栓塞、心肌梗塞或者脑血栓等,都是和血管里面的血栓有关系的。

事实证明血栓对身体的危害并不比其他严重的疾病小。

血液里“藏”血栓的人,睡觉或会出现3个迹象,若有1个,尽早重视

1、睡眠中总是惊醒

我们的心脏是靠着心肌有规律地收缩将血液推动的,血液流动的源动力就是心脏,它就等于人体的一个发动机。

当心脏内部的血管藏了血栓的时候,血流就会受阻,让心肌受损,导致心脏功能出现异常。

如果晚上在睡觉的时候,经常会出现呼吸不顺畅、气短、手脚冰凉或者睡眠中老是惊醒等现象的话,就应该尽早重视起来,或许就是血管内部形成了血栓。

2、单侧肢体出现麻木

大脑掌管着我们的神经系统,思维的变化和肢体的活动都是需要通过大脑神经进行调节的。如果大脑血管内部藏了血栓的话,大脑里面的血液流动就会出现阻塞的情况,让神经系统出现异常。所以当睡觉的时候发现自己经常出现单侧肢体麻木的现象的话,就要重视了,特别是已经到了中老年年纪的人。

3、晚上睡觉咳嗽很剧烈

肺是一个很重要的呼吸器官,气体会在它的内部进行交换,新鲜空气进入肺部会转变成身体所需的氧气,同时肺部还可以将内部的废气排出体外。

身体里面游走的血栓一旦将肺动脉的主干或者分支堵塞了,就会让肺部的代谢循环出现异常。如果发现自己晚上睡觉的时候经常会出现剧烈的咳嗽、气滞、冷汗等症状的话,就要注意了。

常做下面三件事,会让血栓加速形成,建议你早点改掉

1、久坐

调查显示,城市中工作的白领、出租车司机、会计、机关干部、IT业人员等,每天都需要坐在位子上工作8小时以上,而这些人统称为“久坐族”。

长时间久坐会让心肌出现萎缩的现象,还会让心脏功能下降,让血液循环受到影响,而血液流动变慢其实就是导致血栓出现的一个重要因素。

研究表明,长时间久坐的人患上静脉栓塞病症的概率非常高。

2、抽烟

抽烟不只会伤害到肺部的健康,还会让血管内壁受到刺激,长期下去,血管内壁就会受到损害,让一些物质开始在那个部位聚积形成血栓。经常抽烟的人出现血管栓塞的机率要比不抽烟的人高三倍。

3、暴饮暴食

血栓会形成的一个很重要且危险的因素就是高脂高糖的饮食,总是吃那些食物或者暴饮暴食,动物性脂肪摄入过多,是会让血液里面的胆固醇含量不断升高,让血液变得浓稠,引发血栓这种病症的。

三个好习惯若养成,血栓形成的概率会少很多,血管内的垃圾也能排出

1、医生推荐:日常多喝“血管养护茶”

每天保证摄入2000毫升的水分,不要总是渴了才去喝水,要学会定时喝水。如果不喜欢喝白开水,可以在水里面加入花草茶,比如我们比较熟悉的苦丁、蒲公英等,可以将血管内的垃圾清除出去,也能预防血管病的出现,让血栓形成的概率降低。

2、通血管的食物可以常吃

海带:预防血栓

海带里面含有丰富的岩藻多糖和昆布素等成分,可以让血液里面的胆固醇和脂蛋白降下来,还能起到抑制动脉出现粥样硬化的症状的效果,从而预防血管形成血栓。

花生:清理血管壁

花生里面含有不饱和脂肪酸,这种物质可以将血管壁上面残留的一些垃圾清理干净,让血管变软,还能让血压和血脂水平稳定下来,预防血栓的形成,所以每天适量食用花生米,对身体很好。

西红柿:抗氧化

西红柿里面的番茄红素和维生素C等物质含量很丰富,可以将体内的自由基清除干净,让自由基不再伤害到血管,还能让机体的抗氧化能力得到提高,给血管排毒,增强血管的弹性,预防血栓。

3、经常梳头

很多经络都会在头顶汇聚,很多重要的穴位都能在头部找到,经常梳头可以让头部受到刺激,打开头部的经络和穴位,让气血可以在头部顺畅流通,从而减少脑中风的发生。

责任编辑: 刘诗雨  来源:奈奈米小喵 转载请注明作者、出处並保持完整。

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