你是否也常常因为一些小事而烦恼？生活中的不如意，似乎总是无处不在。其实，真正的幸福，往往来自于内心的释怀。放下执念，才能轻装前行生活中总有一些人、事、物让我们难以释怀。但你知道吗？心理学研究表明，持续的负面情绪会影响我们的身体健康和心理状态。学会放下，不是逃避，而是为了更好地前行...

不想把孩子养成仇人和废人，一定要记住这九件事。第一，不要给孩子过多。你把最好的都留给孩子，他会觉得理所当然。一旦你做不到，他就觉得你欠他的。水满则溢，对一个人太好，他就不会感恩。孩子若习惯了全世界围着他转，就会陷入习惯性索取，稍不如意就撒泼。记住，今天你多惯着他，明天社会就会多毒打他...

有句话说：人活一辈子，贵在懂得调整心态。不一样的心态，就会有不一样的人生感悟，积极的人能从困难中看到希望，而消极的人，即使在顺境当中也会看到绝望。人生如逆水行舟，不进则退。在这漫长的旅程中，我们总会遇到各种挑战与困境，而决定我们能否乘风破浪的，往往不是环境的好坏，而是心态的强弱。...

总有人把境遇归为天意，觉得顺境是天赐，逆境是命定，却忘了人生的走向，从来藏在自己的选择里。所谓好命，从不是坐等老天垂怜，而是在日复一日的沉淀中，修炼出应对生活的底气。那些看似顺风顺水的人生，背后都藏着不为人知的坚持与智慧，没有平白无故的幸运，只有步步为营的经营。人好命，天注定：真...

人有了善良之心，就会变得宽容。人一宽容，气就不会郁滞，气不郁滞，血就通畅，所以，心宽一寸，病退一丈。宽恕是一味良药，你在宽恕别人的同时，也就敝开了自己的心灵，此时，愤怒、怨恨和恐惧就会悄悄溜走，你的内心没有了郁滞，气血也就通畅了。人有了善良之心，就会变得和善。人一善良，心就宁静。...

林肯曾说过一句发人深省的话："一个人四十岁以后的面相，应该由他自己负责。"这句话揭示了一个深刻的人生真相——我们的外在形象其实是内心世界的映射。面相的形成机制四十岁前，我们的相貌主要由基因决定；但四十岁后，面部表情、神态气质则成为长期性...

有福之人不用忙，无福之人跑断肠，生活中，谁也希望自己是个有福的人，能够活得高兴快乐，过得富有，能够心想事成，人生平安顺利。《太上感应篇》曰：福祸无门，惟人自召；善恶之报，如影随形；我们说一个人有福，就是有好的福报和命运。其实就是一个人所作所为的善恶因果，善有善报恶有恶报，一个有福...

我的旅居生活点滴最近一段时间迷恋上了徒步，哪怕是雪天之后的阴冷天，清晨一杯咖啡一片面包之后，我就开始往山顶上走。我喜欢到山顶一览众山小的开阔感，更喜欢在徒步过程中与偶然遇见的行人简单交流。住的地方刚好是登山脚下，不远处就是一个停车场。从豪车上下来的长者们，打开后车厢，换上登山鞋，...

感恩节，以及它所开启的整个节日季，每年都在提醒我们，感恩不仅仅是众多情感中的一种，它更是我们的核心，是维系我们团结的文化纽带。（英文大纪元专栏作家Josh Hammer撰文／信宇编译）在这一年里，政治谩骂充斥着政客的几乎每一句话，政治暴力肆虐横行，还发生了自1968年以来最引人注...

人过了七十岁，最重要的不是拥有多少财富，而是有乐观的想法，有健康的身体，不被一些东西所束缚，怎么开心怎么来~第一、不去想自己能力无法掌控之事。人到了七十岁后，我们要如何去修炼自己的内心呢？其实我们就是要明白一个道理，世界上很多事情我们是没有办法去掌控的，所以不要去强求太多，自己能...

你有没有想过，为什么有时候觉得自己很努力，却总是看不到成果？生活就像一场马拉松，有人跑得快，有人跑得慢，但最终能到达终点的，往往是那些坚持到底的人。花开花落自有时，人生起落皆成诗。有人在早春盛放，有人在深秋吐芳，不必羡慕别人的光芒，因为每个人都有自己的节奏和时间表。别在别人的赛道...

在忙碌的生活中，你是否曾停下脚步，看看身边那些默默支持你的人？他们可能是朋友、家人，也可能是曾经给予你启发的老师。感恩节，不只是一个节日，更是一次心灵的回望。✨幸遇良友，温柔岁月。那些陪你走过低谷的朋友，也许没有说太多话，却总在你需要的时候出现。他们的陪伴，像一杯温水，润物无声，...

你是否曾在忙碌的生活中，忽略了那些默默支持你的人？每一次跌倒时的扶起、每一段成长中的陪伴、每一个关键时刻的指引，都是生命中不可忽视的恩情。今天，我们一起聊聊‘十大恩’，看看你是否还记得那些曾温暖过你的善意。天地呵护之恩，是生命得以延续的根本。从一呼一吸到衣...

一生本就不长，如流星之于夜空；生命何其卑微，如尘埃之于苍穹。然而，我们常常会短视和浅见，总以为今天很长，明天就是永远；总以为自己很高，登顶即为山峰。于是，在有限的人生里，我们极度挥霍；在浩渺的宇宙中，我们肆意践踏。对时间要珍爱，对生命要敬畏，我们才能找回最本真的自己。对于生命，席...

人这一生，大可不必执着于成为完美的人，因为活着本身就是一场向内的远征，而生命的厚度，从来都不在于多完美、多成功、多强大，而在于待人接物的大气，为人处世的底气。放下非议这个世界上，最不缺的就是非议，似乎没有对别人的评头论足，生活就没什么意思，其实，这种非议听听也就算了，没必要耿耿于...

所有人的一生其实都是上天安排好的，无论你是什么人有什么经历，都是命中注定。因为人都争不过天，从你呱呱落地就已经给你命定好这一生的一切，不管你愿不愿意都得去接受和面对。人的命，一切都是天注定，只是我们不知道罢了。命虽然是注定了，但运是可以通过后天的努力改变的，所以合起来就是命运！刘...

你有没有发现，生活里总是被一些小事烦心？明明别人对你很好，可你却只记得那一句刺耳的话。就像你对父母付出再多，他们一句责备就能让你久久不能释怀。很多人说，幸福是种能力。其实不然，幸福更像是一种选择。心理学研究显示，长期处于负面情绪中的人，更容易产生焦虑和抑郁。而那些懂得感恩的人，往...

在生活的舞台上，我们总能遇到这样一类人，他们仿佛自带光芒，精力充沛，做什么事情都顺风顺水。这类人就是高能量的人，他们之所以如此出色，很大程度上得益于三种很绝的心态：不拖延，不入局，不内耗。接下来，就让我们深入探究这三种心态，并学习如何拥有它们。不拖延：高效人生的秘诀拖延，就像一个...