小王今年25岁,毕业两年,通过自己努力进了某知名企业,作为新人就得到领导的重用,负责开发公司新项目。为了完成任务,他每天工作超过14个小时,连续加班一个月,天天除了吃饭、睡觉就是工作,无运动、无社交。终于在入职三个月后,倒在了工作岗位上,抢救无效后,宣布死...
新年伊始,你是否已经为自己的健康饮食做规划了呢? 近日,《美国新闻与世界报道》公布了2018最佳饮食榜单。 专家从操作便捷、避免肥胖、营养均衡、预防慢病等角度,对全球40种流行的饮食进行了评估和排名。 结果显示,得舒饮食和地中海饮食排名榜首,弹性素食、...
美食太多,运动太少,让很多人不知不觉变成了大圆脸,身材也逐渐“圆润”……虽然发胖也被称作“发福”,但这并不算是种福气,可能带来多种健康问题。 这就为你揭开发福的伪善面具,找到真正的健康之道。 为啥人到中年易发福? 工作后,尤其是人到中年,活动量大大减少...