图片来源: shutterstock 久坐已经成为全球性的公卫议题。澳洲昆士兰大学研究发现,坐着看电视1小时的伤害,约等于抽2根菸,也就是少活22分钟。 站起来!一天站3小时,抵过一年10趟马拉松 每天被工作、生活追着跑,没时间、也没动力运动的...