人们常说一年之计在于春,春天是万物复苏的季节。春分是春天的第四个节气,春分昼夜平分,阴阳平分。到了春分说明真正的春天到来了,寒气收了,暑气开始渐长。一、春天要怎么睡?人们常说春困、秋乏、夏打盹、睡不醒的冬三月。春天人会比较困乏,头昏昏沉沉的,这是为什么呢?中医认为,春天对应的脏腑...
这两天天气不错,小区中央的健身广场聚集了不少大爷大妈,他们穿着厚厚的棉袄,随意地坐在花坛上聊天。今天怎么没去溜达溜达?天太冷了不去了,等暖和了再去,天一冷腿脚就发僵,要是不注意跌倒,那就严重咯。是呀是呀,昨天7号楼一个老太就摔倒了,我亲眼看到她被120拉走了,这一摔不知道啥时候才...
中年虽“病机四伏”,但也是黄金养生期现代社会对于人的年龄提出了新的划分标准:人在44岁以前可以说是中青年,在45~59岁为中年,60~75岁为准老年,76岁以后才被称为真正的老年人。也就是说,真正的中年时期是比较短的,也就只有10年左右。但是中年这个时间段...