豆浆是中国的传统饮品，口感细腻丝滑，味道香甜，有浓浓的豆香味，特别好喝。豆浆的营养也十分丰富，含有植物蛋白和磷脂、维生素B1.B2和烟酸、钙、铁等物质，对人体有好处。一年四季都可以喝豆浆，能生津解渴、滋阴润燥、驱寒暖胃。小时候在农村，家里有一个石磨，母亲每天早上用它来磨豆浆，做出...
豆浆，是我们家早餐爱喝的饮品，自己在家打豆浆，每个人都喝一碗，总比去外面买各种饮料强。不说每天都喝，至少一周5次是有了，香甜细腻丝滑，如此美味应该没人能够拒绝！打豆浆，很多人认为，只要有黄豆，有破壁机或者豆浆机，就可以轻松搞定，把豆子直接倒在里面，就不用管了。实际上这种想法，并不...
早餐吃什么？这个问题总是困扰着不少人，但是对我而言，实在是简单。早餐吃什么不重要，包子、油条、馅饼都可以，不过豆浆是必不可少的。早上来一杯香甜可口的豆浆，就会让我十分满足。豆浆机、破壁机现在太常见了，而且用处非常多，价格也不算贵，几乎每个家庭中都必备一台。提前一天晚上，把豆子泡好...
俗话说小暑养生心为先。小暑时节开始气温将处于一年中最高的时段，这正是养心的最佳时节。此时天气炎热，普遍高温32度以上，人们出汗多而劳累，心情也不免有些烦躁，所以此时一定要注意身心养护，平日里要常吃养心食物。说到食疗养心，红豆这一种红色食物是个很好的选择。古...
