冬日的水果店里，柑橘绝对是当之无愧的黄金主角——金黄的砂糖橘、饱满的甜橙、清香的柚子，个个皮薄好剥、汁水丰盈，是家家冬春时节果篮里的必备款。那句没有一袋砂糖橘能过夜的趣谈，正是大家对它爱不释口的真实写照~而现在，爱吃柑橘类水果的人又可以多一个理由了！多项研...

如果你最近总觉得情绪低落、打不起精神，可能并不全是心理问题，而是身体缺少了某种关键分子。科普作家Nicky Case近期梳理了多项研究，发现维生素D和Omega-3这两种平价补充剂，在缓解抑郁方面的表现竟然远超许多主流处方药。为了直观理解这些科学结论，我们可以把心理健康水平想象成...

少勇（化名）的直播间没有专业的灯光，像素也不高。镜头里，他的脸总是微微晃动着，颧骨突出，下颌线锋利，整个人显得过分消瘦。他穿着一件带帽的棉服，家里有什么就穿什么。手指时不时摸向脸，又去拉帽子，像是在靠触觉确认自己的存在。弹幕很快刷起来了。今天O了吗不会是XD（吸毒）了吧。他把声音...

抑郁症并非简单的心情不好，而是抑郁障碍（depressive disorder）的一种常见类型，由于在新闻事件中经常出现，一直受到公众的广泛关注。它可能表现为持续的情绪低落、兴趣减退、快感缺失、注意力不集中，并伴有睡眠障碍、疲劳乏力、食欲改变、躯体功能障碍，甚至会产生悲观厌世的想...

睡觉到半夜三四点忽然惊醒，之后再也难以入睡，不少人将这种现象归咎为年纪大了睡眠少，认为并没有什么大不了。但从医学角度来看，凌晨易醒、睡不踏实可能是身体在悄悄报警。若这种早醒状况频繁发生，并影响到白天精神状态，需警惕背后的5类健康问题。及早识别与干预，才能做到对症调理。1.自主神经...

尽管心理问题在症状上会有抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、强迫症、惊恐发作、癔症、躯体化、疑病等等各种名词；尽管根据经典精神分析理论，按人格发展水平由高到低，可以把来访分大致分为神经症性、边缘性、精神病性三大类。但是从我个人觉得，其实所有的心理问题都是与自恋相关的。什么是自恋？不同的...

在针对12岁时未拥有智能手机的3,486名青少年的追踪研究中，研究人员发现，那些在过去一年中获得智能手机的青少年（1,546人）与仍未拥有智能手机的同龄人（1,940人）相比，在排除了基线心理健康和睡眠状况的影响后，出现需要临床关注的心理健康问题的概率仍高出57%，睡眠不足的概率高出50%。

在访谈中，精神科医师 Joseph Witt-Doring 带领观众重新审视我们对抗忧郁药的想像。许多人以为这些药能像补充胰岛素那样矫正大脑的化学失衡，但医师指出，科学研究从未找到这种失衡的证据。他揭开精神药物背后更复杂的真相：抗忧郁药的效果多半源自情绪的钝化，让某些人在短期内感...

这孩子就是懒！天天在家躺着，学也不上，饭也不按时吃，以后能有什么出息！这句话，是不是很多家长面对孩子不肯上学时，忍不住挂在嘴边的话？但今天我想跟西安的各位家长掏心窝子说一句：如果你的孩子突然厌学、拒绝出门，甚至把自己关在房间里不愿交流，别再用懒这个词贴标签了—&mda...

2025年10月1日，洛杉矶市警局与反霸凌组织共同举行活动，约300位学生手举象征团结、善良和包容的橘色彩带，反对校园霸凌。（新唐人电视台）您的孩子突然出现情绪低落、异常安静、食欲不振、学习成绩下滑等情况吗？执法人员和专家提醒所有父母，这些都是孩子遭遇霸凌的警讯。虽然谁都不想霸凌...

随着越来越多儿童在与AI聊天机器人互动后出现自杀或自残的现象，美国联邦参议员周二（9月16日）召开听证会。多名受害者家长指控科技公司设计这些产品的目的就是为了让孩子上瘾。家长们呼吁国会采取行动，保护儿童的上网安全并追究科技公司的责任。美国共和党参议员乔什·霍利周二召...

小明攥着92分的试卷回家，眼睛亮着跟妈妈分享，妈妈却扫了眼试卷问那8分怎么丢的？隔壁小雨考了98；孩子躲在房间哭，爸爸敲门进来却说这点小事有什么好哭的？男孩子要坚强；甚至有的孩子说我觉得心里难受，爸妈却笑着说你小孩子家家，哪有什么烦心事。这些场景里，爸妈不是不爱孩子，反而可能觉得...