随着社会进步及科学的发展,我们生活的脚步也是越来越快。工作学习的压力都随之增加,使得许多人在吃饭时狼吞虎咽。久而久之对身体健康产生影响,出现胃病,血液循环不良等症状。自古以来提倡吃饭应细嚼慢咽。《黄帝内经》中说过,食当熟嚼。无论是饭、粥还是点心,皆宜嚼的极...