在我们身边，有这样一类人：常年上火，总是口腔溃疡、舌疮、咽喉痛、失眠，同时又表现出很多体寒症状，如舌体胖大、大鱼际发青、下肢冰凉等。饮食上，这类人群也非常“难伺候”，吃点儿热气的就上火，吃点儿寒的就伤阳，只能吃温的东西。接下来详细为大家讲讲这类体质的人到底该如何调理。上热下寒，一...
在我们的生活中，便秘是一个很常见的现象，很多年轻人长期都有便秘的困扰。但是这个情况，在老年人身上是更为常见的，这是为什么？为什么老年人容易便秘？便秘青睐老年人，主要有以下几个原因：1、消化功能退化老年人体内的各个器官功能都会随着年龄的增加而衰退，消化功能也...
随着当今生活水平的提高，大家餐桌上的食物也越来越丰富。加之现代人工作、生活压力太大，一日三餐也不规律，甚者暴饮暴食成常态，运动量又少，这样很容易引起积食，而积食就是长胖、胀气、胃痛等各种疾病产生的诱因。所以，今天教大家一个小招式——摩腹。一、什么是摩腹？摩...
