据华尔街日报最近的一篇报导称,美国华盛顿大学新的一项研究发现,在所有电子产品中,智能手机对睡眠及工作效率的负面影响最大。手机是现代人生活中不可或缺的基本配备,然而,过度依赖手机恐怕会影响生活作息,更甚者会使隔天的工作较不投入。研究人员认为,人们的生活不应被...
看完这篇文章花不了几分钟,不过这期间你很有可能会停下来查手机、回短信、把电脑屏幕切换到电子邮件的页面去看老板助理给你发的邮件,或是瞥一眼屏幕角落里蹦出来的社交网站上的新信息。电脑屏幕之外,在你身处的这个开放式的办公室内,有人在谈论某位同事那个还未上学的孩...
1.抛弃“书本只要精读一册”的观念 一般人所谓的读书目的,就是指从书本、杂志等文字媒体,学习到自己所必要的信息资料。所谓的必要信息,则因人而异,但迅速的引用信息,也就是提高效率的读书法,这一点是大家所公认的。“一天只有二十四小时,又要工作,又得睡眠,又非...