一年一度的冬至又要到了！今年的冬至在明（21）日，这天除了是白天最短，黑夜最长的日子以外，也有许多人喜爱在这天时吃汤圆，代表又长了一岁。对此，命理老师小孟便在脸书发文提及，在过冬至的同时，也不要忘了当天的禁忌与习俗，并列举了以下6个禁忌来希望提醒民众需留意...
2017，新年新气象！ 送大家一份“第一”的礼物 17（一切）安康！ 第一杂粮：红薯 红薯是一种药食兼用的健康食品。红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为“营养最均衡的保健食品”。 吃...
2014年，要工作，要生活，也要个健康的身体！2014年的养生日历，建议大家收藏分享起来…… 1月养肾防寒 养生原则：秋冬养阴、养肾防寒。 注意锻炼：多散步、慢跑等，同时应注意保暖以防止呼吸道疾病的发生。 饮食宜忌：合理进补可及时补充气血津液，多吃...
今年的冬至落在本月21日，这是一年24个节气中，最重要的一个节气，也被称为「日短」，太阳这天绕行到南回归线上，所以北半球白天最短，黑夜最长。 冬至过后，日照向北回转，白天愈来愈长，黑夜愈来愈短，气温也随之从寒冷渐渐回温，因此冬至在气候上有从寒到温的转...
