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一张食物营养表，缺什么就吃什么，照着吃就对了！(图集)
2022-12-03

俗话说药补不如食补利用食物的营养功效结合自己身体情况通过进补膳食来增强抵抗力，免疫力才是最安全有效的保健方法给您一张食物营养表缺什么就吃什么，照着吃就对了美国《预防》杂志曾报道，一旦出现疲劳、乏力、健忘、血压高等衰老症状，第一要休息，第二就是及时补充营养。出现这些症状，说明你缺营...

50岁发现糖尿病前期，一年后成功逆转，他的5点经验值得参考！(组图)
2022-04-23

很多人对于糖尿病的认知就是一旦拥有，终身相伴。现实生活中不乏成功逆转糖尿病的案例。2022年3月，中铁三局集团中心医院内科医生孟光刊文介绍了一位临床患者成功逆转糖尿病前期的病例。这是一位50岁糖尿病前期患者，通过自身的不懈努力，经过一年时间便成功逆转，身体的各项指标达到了正常值。...

公立幼儿园一个月几百，私立一个月几千，真正的区别你知道吗？(图集)
2021-06-01

开心果下半年就要正式上幼儿园了，为了图方便，果妈本来想给开心果报名小区门口的那家公立幼儿园。学费还是非常便宜的，一个月也就几百，不到1000块钱。但是果爸却想给开心果上隔壁小区的一个私立幼儿园，一个月就得3000，也就是说，公立幼儿园一学期的费用，差不多只...

看完蒙古人的一日三餐，终于明白他们为啥那么“彪悍”，你敢吃吗(组图)
2021-04-04

只要一说起蒙古，大家脑海中就会浮现出广阔的草原和成群的牛羊，在大家的印象中，内蒙人应该都是大口吃肉大碗喝酒的豪爽猛男，事实也的确是这样，蒙古男普遍都是身体相对强壮的，能拥有这么健壮的身体，与他们的日常饮食有着直接的联系。看完蒙古人的一日三餐，终于明白他们为...

瓜子吃得太多，会慢慢“堵塞”你的血管，提醒：35岁后少吃些(组图)
2021-01-30

高血脂是一种慢性代谢疾病，血脂升高意味着血液中的甘油三酯和胆固醇含量逐渐超标。据调查结果显示，高血脂的人群每年都在增加，并且高血脂还会引发一些严重的心脑血管疾病，其中数心梗和脑梗最为频繁。为什么患高血脂的人数越来越多？据内科专家解释，高血脂的形成主要是跟日...

胆固醇高的人 猪蹄、鸡蛋和牛奶 你可以吃哪一个？(组图)
2020-10-16

对胆固醇高的人尤其是需要控制低密度脂蛋白胆固醇的人来说，日常饮食中需要注意少吃或不吃高胆固醇的食物，以免给控制胆固醇带来不利影响。那么日常所吃的食物中哪些属于高胆固醇食物呢？为什么这些食物对正常人胆固醇水平不会产生不良影响呢？这真是需要科学认识的一些问题，...

甘油三脂与饮食关系有多大？米面、肉、牛奶和鸡蛋该怎么吃？(组图)
2020-08-20

都说爱吃肉的血脂就会高，张先生体检发现甘油三脂4.68mmol/L，于是平时爱吃肉的他不敢再多吃肉了，以前顿顿离不了肉也改成了一天只吃一次，而且还只吃瘦肉。与张先生做法差不多，还有些人连牛奶和鸡蛋也不敢吃了。可结果却是甘油三脂仍然居高不下，即便有下降幅度也...

为何日本人的身体普遍比中国人好？这物他们很少碰 你却天天吃！(组图)
2020-07-18

导语：在中国的历代历朝中，我们亚洲人也曾繁荣昌盛过，也曾没落过，在清代的时候，由于清朝政府的腐朽统治，我们的国家一直处于被别国的侵略中，并且不敢反抗，在加上那时候中国的闭关锁国，导致我们国家的经济水平落后了人家好多年，百姓生活贫穷，就连百姓的吃穿都成了问题...

糖友健康早餐指南：吃早餐牢记5件事 血糖可以稳一天(组图)
2020-04-18

糖尿病是一种十分容易受饮食影响的慢性病。如果一不注意吃错了，血糖就可能失控。也因此，怎么吃不可避免成为了糖友们必须思考的难题，尤其是早餐作为一天中最重要的一餐，更需要多加重视。那么，糖尿病人早餐应该如何吃？日常饮食要避免哪些误区？糖尿病人早餐怎么吃，能稳定...