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春天养生！中医师最爱的4种茶( 图)
2015-03-07

淡淡三月天，冷暖空气交替、气温波动剧烈，晴雨不定的天候，考验大家的抗病能力。 养肝，先顾脾胃 根据中医观点，虽然风邪四季都有，不过春天是风邪好发的旺季。这时候的骤雨来得又急又快，湿冷程度更胜冬日，一不小心受凉感冒机率大增。 由于人体的五脏六腑，对应着自...

不藏私！中医春天养肝3秘诀大公开(图)
2014-04-20

一日之计在于晨，一年之计在于春!这句话除了用来强调凡事计划需尽早的重要性外，用来说明中医对于人体保健的观念也十分恰当。中医师强调，春天除了是万物蓬勃发展季节外，更是人体养肝强身，为未来一年健康打好基础的时机。若能把握这段黄金时间，改变自身的饮食、作息、...

春天吃桑葚 鹤发童颜不是梦
2014-04-15

全国很多地方都在培育桑葚这种时令水果，春天四月是桑葚成熟的季节。桑葚的好处甚多，能健脾胃助消化，在春天这种有轻微厌食情绪的时节，吃几颗酸酸甜甜的桑葚是很好的选择。此外，桑葚更能补充营养，增加人体的抵抗力。那么下面请来看桑葚的一些推荐吃法吧。　　一、桑椹黑豆...

春天养肝多吃哪种菜(图)
2014-03-13

(网络图片) 春天是养肝的黄金季节，“春夏养阳，秋冬养阴”。那么春季理气养肝从哪里入手呢?民以食为天，养肝当然是先从“吃”入手。 多吃性温味甘的蔬菜 唐代医家孙思邈说：“省酸增甘，以养脾气。”意即少吃酸味多吃甘味食物，可滋养肝脾两脏。因此，春季应多吃些...

春天天气好 实拍温哥华逛跳蚤市场(组图)
2013-05-18

温哥华有两个较大的跳蚤市场： 一个在市中心的唐人街附近，在一个废旧的大仓库内，基本上是各种新旧的小商品和工艺美术古董，有点象北京的潘家园。 另一个在市郊，有两个大的仓库式的室内市场和数千平方米的室外市场，除各种新旧小商品外，也是一个最大是花卉树木的交易市...

养生须知：春天养肝要五多三少
2013-02-23

多食用可以帮助护肝的食物 多食用一些可以帮助护肝的食物，能够有效帮助养肝护肝，帮助肝脏排毒，并且起到一定的保健作用。 多吃枸杞可帮助保护肝脏： 枸杞子具有补肾益精、养肝明目、润肺滋阴的作用，适用于因肾阴亏损、肝气不足引起的下肢无力、头晕耳鸣。 多增加户...

春天来了，绝对让人心颤的美！
2011-03-20

春天来了，绝对让人心颤的美！