据史料记载：我国明朝有位活到150岁的长寿道人，名字叫做冷谦。他一生专注长寿养生，他最乐忠于的养生延寿的习惯就是：每天晨醒都要叩齿吞津。我国寿命最长的皇帝：康熙，也有每日晨起，叩齿吞津的养生习惯。中医养生学家们认为：晨起吞津，是最简单有效的延寿秘方。唾为肾...
