现在重视养生的人越来越多，因为部分人受到疾病的折磨生不如死，原本健康的身体被自己破坏掉，各种不良习惯养成降低抵抗力，影响器官功能，等到疾病出现后悔已经来不及，因此，需要在健康有保障时就积极保养。而运动是预防疾病有效的方法，有的人觉得走路越多越好，是真的吗？...
