来自李时珍的警告：对于吃野生动物肉类容易染上疾病这件事，早在四五百年前的明代就已经被著名的医学家李时珍详细记载于《本草纲目》之中。鸟类诸鸟有毒，凡鸟自死目不闭，自死足不伸，白鸟玄首，玄鸟白首，三足、四距、六指、四翼，异形异色，皆不可食，食之杀人；孔雀，肉性...

李时珍《本草纲目》评价它是健脾补益、滋精固肾、治诸百病，疗五劳七伤的佳品，常吃可以益肾气、健脾胃。在《神农本草经》中将其列为补虚上品，有小人参的美誉。山药对普通人来说是良药，但对以下4类人来说，是火药。1、便秘的人山药中含有丰富的淀粉，对于本身就容易便秘的...

李时珍在《本草纲目》中收入有食疗效果的粥，有55种，其他各种古籍中记载的药粥方剂，就有1000个左右。陆放翁有《食粥诗》写道：世人个个学长年，不知长年在目前，我得宛平平易法，只将食粥致神仙。一、养心补血粥：1、桂圆+莲子+糯米粥。2、红豆+红米+红枣+糙米...

古代名医总结的养生知识，言简意赅，行之有效。即便在今天，也能广泛应用。把这张表好好收藏，经常看一看对健康绝对有好处。

李时珍在《本草纲目》中记载：“常食黑豆，可百病不生。”这足以证明黑豆的营养价值之高。黑豆在中医中被认为具有良好的润肠效果，能够起到润滑肠胃、软化粪便的作用。 黑豆茶：我们将黑豆放入锅中小火不停翻炒，直到听到噼啪声没有了，豆子的颜色变亮，且能闻到粮食...

李时珍推荐的良药（pixabay） 俗话说：肾气虚，百病欺。 黑芝麻护肝降胆固醇，是补肾扶阳第一妙法。 黑芝麻，大家听得最多的恐怕是吃黑芝麻可以护发，让头发变得乌黑油亮。其实，黑芝麻是平民补品，有很多一般人不知道的养生作用。 《本草纲目》金陵版(维基...

1.饱不洗头，饿不洗澡。冷水洗脸，美容保健。汗水没落，冷水莫浇。温水刷牙，防敏固齿。 2.吃米带糠，吃菜带帮。男不离韭，女不离藕。青红萝卜，生克熟补。食不过饱，饱不急卧。 3.养生在动，养心在静。心不清净，思虑妄生。心神安宁，病从何生。闭目养神，静心益...

高血压是一种基础性疾病，也是老年人常见疾病，对多种心脑血管疾病都有明显的诱发作用。为此，千方百计控制血压十分必要。 今天要告诉大家的是，除了按照规定服药、改善生活习惯之外，中老年人经常吃一种食物，能从源头上达到控制血压的目的，它就是黑芝麻。 黑芝麻的营养...

1.饱不洗头，饿不洗澡。冷水洗脸，美容保健。汗水没落，冷水莫浇。温水刷牙，防敏固齿。 2.吃米带糠，吃菜带帮。男不离韭，女不离藕。青红萝卜，生克熟补。食不过饱，饱不急卧。 3.养生在动，养心在静。心不清净，思虑妄生。心神安宁，病从何生。闭目养神，静...

在这个不得不面对着电脑、手机、电视等各类亮闪闪屏幕的时代，如何爱护眼睛、保护视力是每个人都更加需要注意的问题。古人虽然没有电子设备，但同样有养眼的需求。 比如雍正皇帝，工作十分努力，时常熬夜批阅奏章。时间久了，颈椎和眼睛难免吃不消。 雍正帝用植物疗法缓...

《本草纲目》——我国古代医药史上卷帙最长内容最丰富的药学巨著，2011年成功入选《世界记忆名录》。 西泠印社拍卖的这部〝金陵本〞《本草纲目》，是《本草纲目》成书后的第一个刻本，是李时珍在世时主持刊刻的，最能体现他的原意，图例也都是李时珍和他的儿子所作。全...

大明嘉靖年间．世宗皇帝的宠妃张娘娘忽然觉得下身疼痛，时值炎炎夏日，周身畏寒发热。皇帝急招太医进宫为皇妃诊治。太医院的太医一听说要为皇妃治病，一个个心里急得像猫抓。为什么呢?因为医生给人治病，讲的是望、闻、问、切，可那时有身份有地位人家的女眷，都...

（网络图片） 中国历史上伟大的医学家和药物学家李时珍，历时27年编撰而成的《本草纲目》，是一部曾经影响世界科技进步的奇书，它不仅是一部药物学专著，其内容还涉及植物学、动物学、矿物学、冶金学、地质学、物理学、化学以及天文学、气象学等领域。该书自1593年起...

自从近代西学东渐以来，国人对中医的非议时常风生水起，现在亦是如此。本人聊以拙文，为祖国的中医学挺一挺。也许是引众人一笑，不当之处，欢迎斧正。我非医家，但对医学上的某些问题颇感兴趣。例如，在中国古代医学中，解剖学比之西方是有很大差距的。然而，中国古代的许多...