看病时,中医大夫说得最多的一句话,脾胃虚弱。可以说,现在全民皆存在不同程度的脾胃不和。脾胃不和的原因何在呢?1你的怪饮食,正在伤脾中医认为:脾为中土,主斡旋心、肝、肺、肾四脏。一旦你不管辣的、麻的、热的、冰的怪食物,都一股脑的塞进胃里,丢给脾来运化。脾是十分柔弱的,那么,总有一天...
进入冬天,都会进入养膘模式,平均长5-7斤肉。所以说,冬天想要减肥,会难上加难,为了防止冬季养膘。很多人不惜节食,吃减肥药。但是小编觉得作为一名中医人,要减肥减得健康,还得从中医入手。四个容易长胖的坏习惯常熬夜没有在子时(23-1点)进入深度睡眠,人很难真...