砂糖橘可谓过年期间水果的顶流。其实，像砂糖橘这样好吃、容易剥皮、价格友好的柑橘类水果还有很多，例如橙子、柚子、柠檬、橘子、佛手柑、金橘等。近日，相关研究学者在《微生物组》杂志上发表的研究表明，无论吃还是闻柑橘类水果，都对身体有利。常吃柑橘降抑郁风险这项研究纳入了3万余名参与者，深...

《晏子春秋·杂下之十》记载"橘生淮南则为橘，生于淮北则为枳"，说明我们的祖先早在春秋战国时期就已经开始栽培橘树。柑橘不是某一种水果，而是一类水果的总称，包括橘、柚、柑、橙、柠檬等，颜色由黄色到橙色到橙红色不等。Part1：柑橘营养价值高柑橘类水果...

许多人或许已听闻柑橘类水果的诸多功效，例如是省钱的护发方式、嗅闻柠檬可预防晕车，或是在早上喝柠檬汁与橄榄油调配的饮料有益健康。最近，在抖音（TikTok）上一位母亲琳恩（Jess Lynne）分享的莱姆(lime，又译青柠)助眠秘诀爆红；她将莱姆切半装在碗里，放在孩子床边，让他们...

每年冬天，是台湾柑橘的季节，大部分的柑橘，有着橘黄明亮的外表，相似却各有特色的香气，果肉多汁、甜中带酸、酸中带甜，果米是他们共有的特征，也都含有丰富的维生素C！但你知道吗？除了橘子柳丁外，连文旦、柚子、葡萄柚、柠檬都属于柑橘类的大家族喔！就让我们一起来看看，柑橘类的大家族里有哪些...

柑橘皮吃完别丢弃，抗菌清洁超好用。营养师不只管吃，还能把果皮物尽其用，我最常自制柑橘酒精消毒及室内清洁，不仅无毒安全，家中还会有淡淡柑橘清香，即使孩子在地上爬都不担心。有了小孩，东西都尽可能以天然为主，不想让孩子接触过复杂的成分。只要铜板价，自制柑橘酒精方法及步骤大公开材料橘子或...

开业摆放什么水果吉利？在我们的日常生活中，有许多地方都需要开业大吉的寓意。例如，开业的店铺、新房入住等，这些场景下都希望有一个好的兆头和开始。因此，今天我将向大家介绍几种有美好寓意的水果，它们可以帮助我们顺利地开启事业和生活的新篇章。首先，第一个要说的就是苹果。苹果在中国文化中一...

这天小区超市进了一批新米，标价35元钱一斤，得知此事的赵阿姨立刻拍照分享到家庭群里，这米也太贵了！平时吃的米也就3.5元一斤，这吃了难道能成仙？结果群里有不少亲戚都买了这种米，还说她不懂，这可不是一般的米，而是富硒大米，能抗癌。富硒大米含有大量的硒，对预防癌症、心血管疾病有重大作...

随着人们对健康意识的不断提高，防癌成为了当今饮食话题中备受关注的热点之一，在众多防癌食材中，水果作为一种天然食品，因其丰富的抗氧化剂和维生素而备受瞩目，为人们提供了美味可口的健康选择，哪些水果防癌效果好?下面盘点了十二种保健养生的防癌水果一、草莓草莓是一种常见的水果，它吃起来味道...

夏天慢慢进入尾声，秋天带着丰收的柑橘类水果再次来临。这些水果不仅富含各种维生素和矿物质，还常常被用于制作美味的果汁和果酱。虽然人们大多知道柠檬富含维生素C，柚子有清热作用，橘子能润肺化痰，然而很少有人了解这些水果竟然是抑制衰老的宝藏，而且它们通常便宜且常见。日前，上海中医药大学的...

​一、全谷物及其制品全谷物和其制品富含膳食纤维和复合碳水化合物，包括糙米、全麦面包、燕麦粥等等。这些食物有助于增加糖尿病患者的能量摄入、控制血糖。此外，它们还有助于降低胆固醇以及促进胃肠道消化的功能。​二、红薯红薯别名甘薯、地瓜，是一种营养价值观比较高的食物。它的血糖指数比大米、...

如今身高成为了很多人评判他人外貌的一项重要标准，特别是在一些相亲的场合当中，很多女性会第一时间去考量男方的身高是否符合自己的喜好。如果男方的身高没有达到自己的标准，即便他的其他方面都特别的优秀，女方对他的印象也会大打折扣。因此，很多家长为了让自家的孩子的身高突出，能够给他人留下一...

图片来源：Pixabay柑橘属水果会造成多种药物在人体内浓度升高，有时会到令人担忧的程度。大约一个世纪以前，一股新的饮食风尚席卷美国——注重身材的女性要连续1-3周多吃西柚。据说，连埃塞尔·巴里摩尔（Ethel Barrymore）这样的好莱...

水果好吃而且营养价值丰富，但是这五种水果，有胃病的人一定要小心吃！.......................................................................................1番茄番茄酸性比...

近期大雪降温不断，气温已经零下到了八九度。大家平时一定要注意防寒保暖，多穿一些衣服。一些牛羊肉也要吃起来可以很好的增强体质，抵御寒冷，大家在这个时候可以行动起来了！好了，废话不多说了，我们就来一起看看今天的咨询吧！每年一到冬季，黄澄澄的柑橘类水果就占领了水...