法国思想家伏尔泰曾提出：生命在于运动，他最喜欢和朋友跑步、击剑、爬山、骑马、甚至于他80岁时还和朋友一起爬山看日出。适量的运动能使人长寿，这也已经是一个公认的事实了。根据一份涉及8万人的调查报告显示，以下的4种运动项目对人体的健康和促进寿命是最为明显1.持拍运动羽毛球、桌球等持拍...
