长期持续的高血压，会让血管长期承受压力，降低血管的弹性，血管就变得脆弱，引起血管病变。如果血压突然升高，严重时，血管就会破裂发生出血。所以高血压的朋友应该重示起来，这些碱性食物坚持吃，平稳血压远离三高的困扰！油菜中含有丰富的膳食纤维，这些膳食纤维在体内可以和脂肪结合，从而有效阻止...
肝脏是人体中比较重要的代谢器官，能够维持体内水分、维生素、激素的代谢，并可以分泌和排泄胆汁帮助消化食物，还可以将一些代谢产物以及外来毒素排泄出去，有助于身体的排毒。但如果长期出现一些不良的饮食等习惯，就会导致肝脏功能受到一定程度的损伤，患有各种肝病的概率就会相对增加。因此不管是哪...
晚饭后，香烟比赛是一个活生生的仙女！过去，是一个朋友抽烟喝酒，为自己找借口。但是随着社会的发展，人们越来越重视自己的健康。男人作为家庭的支柱，支撑着整个家庭。如果他们长时间吃不好，会严重影响他们的健康，尤其是对男性而言。如果他们超过50岁，建议不要吸烟和喝酒，但可能希望多吃以下食...
相信现在大多数的中年男性都有饭前一杯酒，饭后一支烟的毛病吧，而且他们还会为自己想抽烟找各种理由，家里人怎么都劝阻不了，但阳仔想说的是，如果你少喝点酒，少抽点烟的话，比可能就会省下一大笔钱了，你看看，就连烟盒上都写着吸烟有害健康，所以还是少抽点好，年纪越大就...
不论男女，随着年龄的增长，身体的各项机能都会开始慢慢衰退。尤其是中老年人，一旦过了50岁，就会明显感觉身体的各种营养成分有所欠缺，这些问题看起来很小，但是时间长了，身体也就慢慢垮了。炎炎夏日，气温不断升高，高温的刺激，中老年人很容易出现食欲下降、消化不良的...
女人不补血，面色苍白、四肢酸软、瞬间老10岁！而补血圣品阿胶并不能起到补血效果，真正的补血之王竟是它！绝对想不到！第10名猪肝美味的猪肝是补血佳品，每100克猪肝的铁含量为25毫克，也容易被我们吸收~猪肝与菠菜是治疗贫血的最佳组合，菠菜中含有大量的胡萝卜素...
我们中国的酒文化可谓是源远流长，而现在的年轻人在晚上的时候应酬也是非常的多的，在应酬的时候肯定少不了喝酒的。据调查，我国每年死于酒精中毒的人数超过了11万人，因为酒残疾的人数就超过了273万人。在中国，凡是有宴席的地方，就必定有酒。喝酒已经成为我们生活中不...
