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增强“免疫力”的11种食物！医生教你用植化素吃出不生病体质(组图)
2023-05-05

DOUGAL WATERSGETTY IMAGES增强免疫力的11种食物1.青江菜2.芦笋3.高丽菜4.宽叶羽衣甘蓝5.红椒6.绿花椰菜7.胡萝卜8.豌豆9.青椒10.瑞士甜菜（Swiss chard）11.西洋南瓜（Winter squash）1.免疫系统就像天使一般守护着我们...

增强“免疫力”的11种食物！医生教你用植化素吃出不生病体质(组图)
2023-03-08

DOUGAL WATERSGETTY IMAGES随着全球化时代的到来，就连危险的传染病和细菌也跟着人类一起移动到世界各地，尤其是在COVID-19疫情肆虐之下，让人更能切身感受到提升自我的免疫力是多么重要的事，今天就让我们透过《吃出超级免疫力-抵抗病毒、流感、癌症侵袭，后疫情时...

日常5种植化素吃出自身抵抗力(图)
2021-06-12

全国疫情警戒提升至三级，民众积极配合中央流行疫情指挥中心的防疫措施之余，国民健康署提醒，这段时间除了注意个人卫生习惯，也可透过饮食提升自身抵抗力。不同植化素不同好功效蔬菜与水果除了富含维生素、矿物质及膳食纤维外，还有各种不同的植化素，是植物天然色素和气味的...

免疫抗癌王！日本人必吃的营养素是它（图）
2021-01-29

在全球都聚焦于防疫能力时，个人能做到的自我健康管理，就是规律作息与营养均衡了。现代医学鼻祖希波克拉底曾说：「每个人身体里面都有一位医生。」我们平日可以尽量摄取能促进免疫细胞活化、提升各种免疫细胞功能的食物，便有助于维持良好的自我免疫状态，充分防御无时无刻入...

哈佛医师用4种蔬菜熬成“抗癌汤”！用天然植化素帮助身体清除过多自由基(组图)
2020-06-05

在二十世纪，人类最需要面对的疾病，绝对有癌症在内。而癌症虽然有些是来自基因遗传，或是环境影响，但很大一部分其实是因为生活饮食习惯不良而造成。而专精于消化内科、肠胃研究的医师高桥弘，曾经在哈佛医学院做研究，在多年的研究跟看诊经验中也归纳出一套抗癌蔬菜汤，用4...

桑椹原来这么厉害 要吃「超级果实」就趁现在(组图)
2020-05-22

桑椹季来啰！春天是桑椹的盛产期，拥有酸甜好滋味的桑椹，营养价值高，不仅是抗衰老防癌的圣果，还被医学界誉为「21世纪最佳保健水果」。由于桑椹产期很短，爱吃桑椹的人，可要把握四月天，大快朵颐口感酸甜迷人的桑椹。专家还建议，桑椹「新鲜现吃」最好，可直接打成桑椹汁...

防癌的上上策就是摄取植化素 世界抗癌药研究权威在吃的「抗癌蔬菜汤」(组图)
2020-03-31

我可以断定「要预防癌症喝蔬菜汤最有效」我的专业是研发无副作用的抗癌药我长年累月一直在研发无副作用的抗癌药。以往的抗癌药不只会摧毁癌细胞，也会伤害正常细胞，因此会伴随食欲减退、呕吐与掉发等痛苦的副作用。我一直想研发的是，不伤害正常细胞，只集中作用于癌组织的抗...