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春天多吃山药，这做法营养不流失又简单上手，再挑食的孩子也爱吃(组图)
2023-04-14

春天多吃山药，这做法营养不流失又简单上手，再挑食的孩子也爱吃。春天应该吃点什么应季的蔬菜呢？在自然大棚充分发达的今天，四季变得越发的不够鲜明，超市配着保鲜膜塑封起来的食材，和市场叫卖的大姐口中的新鲜，让我们的生活变得越发的应季，却也少了足够鲜明的特色。今天在超市买了3根山药，常吃...

乳酪吐司，适合上班族的早餐，外酥里嫩，做法超简单(组图)
2023-01-02

在我妹妹家住了一段时间，发现我妹妹从来都不做早餐，都是在外面买着吃，老是在外面买着吃还不如提前半个小时起床做些简单快捷的早餐呢，外面的早餐天天吃也会腻啊，自己做的还可以换着花样吃，我妹妹来一句，赶着上班来不及的，以为每个人都像你一样不用上班，天天围着锅台转，两姐妹开始为上班族该不...

牛奶不要直接喝了，教你新吃法，软糯香甜Q弹，比牛奶布丁好吃(组图)
2022-07-17

这几天宅在家中也学会了不少美食的做法，其中就有一种牛奶糕，看上去非常不错，有种想吃的冲动，那干脆做吧！于是按照视频的做法自己在厨房忙活起来，非常成功，牛奶糕一会就出锅了，孩子非常爱吃，一块一块的吃起来没完，不到半小时就光盘了，吃完之后还想吃，软糯香甜Q弹，营养又丰富，特别好吃。比...

糯米粉这么吃，香软糯，奶香味足，用筷子一搅，上锅一蒸即可(组图)
2022-04-03

有的食物怎么能长那么好看呢，面对它们的时候完全没有抵抗力啊，什么健康，什么减肥完全抛到九霄云外了。还好这次我们要做的美食，比较健康，热量也低，吃了不用担心发胖，可以大胆地吃。这次跟大家分享一个用糯米粉做的美食，糯米粉这么吃，香软糯，奶香味足，用筷子一搅，上锅一蒸即可。【所需食材】...

南瓜做的美食——南瓜椰蓉小方(组图)
2021-11-05

南瓜营养功能：1．解毒2．保护胃粘膜、帮助消化3.防治糖尿病、降低血糖4．消除致癌物质，多吃南瓜益处多。食材南瓜泥200克、玉米淀粉35克细砂糖30克、牛奶150克、椰蓉20克做法:南瓜洗净切片隔水蒸熟南瓜加50克牛奶、糖，用料理棒打浆100克牛奶，加玉米...

70岁老妈每年夏天必吃它，简单易做超好吃，健脾养胃又滋养(组图)
2021-07-19

想想离家已经几十年，父母的生活早已经不是很了解，只能现在多回去看看他们，只要父母身体健康，就是我们最大的幸福。头几天回老家，看望年迈的父母，老妈端出一盘这个，尝了一块真好吃啊，又香又甜入口即化，冰冰凉凉的，当即和老妈取经，一定要试试。据老妈说，每年到了夏天...

自从知道花卷能这样做，孩子一顿吃5个，我家面粉都不够吃了(图集)
2021-05-27

一碗椰蓉，2个蛋黄，往锅里一扔，没想到会这么好吃。椰蓉、加蛋黄，能做出这么好的食物，还真没想到，大开眼界。自从做美食开始，学会了很多东西。真的是做到老学到老，学无止境。需要学会的东西太多了，就拿面食来说吧。虽然北方人经常吃面食，但是北方人各地都有不同的做法...

健康解馋小零食 好吃不怕胖(组图)
2020-05-27

最近的天气真的是越来越热了，好多小伙伴都嚷嚷着要减肥，可是总控制不住嘴巴想吃点零食。不过市面上那些零食都是高热量，而且不知道有多少添加剂，还不如自己动手在家做个健康零食解解馋呢~燕麦，不仅富含蛋白质和膳食纤维，而且饱腹感也很强，我加了一点全麦粉、椰蓉和喜欢...