我们都知道白色入肺，养肺自然离不开白色的食物，今天就推荐几样便宜又好用的养肺食材，既润燥养肺又能补益身体。1银耳银耳，又称白木耳，性平味甘。有益气清肠、润肺化痰、养阴生津的作用。现代医学研究发现，银耳主要的药理有效成分是多糖，它是一种重要的生物活性物质，还...

这菜被誉为“止咳王”，春天老是咳嗽的人要多吃，却仅要1元一斤。 春分过后天气慢慢的变暖和了，许多蔬菜在这段时间中快速的生长着，所以价格也相对比较便宜点，记得前段时间在我们这边油麦菜的价格需要2~3元一斤，现在也只需要1元一斤，说起油麦菜，不知道大家...

近来天气冷，身边挂病号的人也愈来愈多了。感冒的症状不外乎发烧、头痛、喉咙痛、鼻塞、咳嗽、流鼻水，其中又以咳嗽最容易将病菌直接或间接的传染给身边的亲朋好友。 其实在咳嗽初期，不宜服用止咳镇咳的药物，尤其是各种止咳糖浆，如果可以，不妨用健康的方法来让自己止...

有一种很常见的青菜，营养丰富，价格便宜，最值得说的一点就是它对待咳嗽、痰多特别有用，但是知道它有这个作用的人估计不是很多，那真是太走宝了！这个菜我们家经常都会买来吃，特别是冬天打火锅的时候，火锅吃多了就容易上火，喉咙干痒难受，冬天进补，别老吃牛肉，也...

每每到了金秋时节，要问哪种水果最受欢迎？那一定要说梨！在营养专家眼中，梨素有“天然矿泉水”之称，自古就被尊为“百果之宗”，它能润肺止咳、清热化痰、生津止渴，特别适合秋季食用。 但是，众所周知，梨性寒凉，吃多了伤脾胃。那么到底，梨该不该吃？ 吃梨为...

小猪早两天因气温下降半夜痰咳过不停，看了医生吃药后虽然缓和了不少，可是仍带着痰咳，后来给他煲了化痰止咳汤水隔天真的好了一点，只有咳嗽没带痰的。 今天无意中给我看到社交平台有位羣组谷友向别人查询有关“苹果洋葱蒜头水”食谱，所以我也跟那位谷友一同学...

现在又到了橙子上市的季节，一颗橙子，除了切开吃、榨汁吃以外，你知道它还能干嘛？天气真是太干燥了，人们就比较容易上火的，这时含维生素多的水果橙子来了，可以解火提高免疫力，那么大家是如何吃橙子的呢？ 橙子味甘，性平。具有生津止渴、疏肝理气、通乳等功效。适用...

秋梨膏能润肺止咳！相传秋梨膏始于唐朝，据说有一年秋天唐武宗李炎患病，终日口干舌燥，咳嗽不止，服用了近百剂御医所开的药方却始终不见疗效，满朝文武均束手无策、焦虑不已。 你或孩子有咳嗽的困扰吗？快来看看止咳祕方是什么吧…！ 正在群臣烦虑苦闷之时，一名...

感冒来了又不想看医生，怎么办？咳嗽咳不停，要怎么止咳呢？ 中秋节一过，就代表天气要开始转凉了，同样这也代表感冒多发的季节要来了。但是很多人都说看医生、吃多西医对身体不好，只会增加抗药性，让你以后感冒吃药越吃越无效。 面对这样的风险，现在有很多人决定“自...

熬夜、太过疲劳、一整天都待在冷气房的话，常会觉得好像快要感冒了，喉咙有些怪怪的。接下来要介绍10种对喉部保养有帮助的食材，用健康的食疗法赶快好起来，喉咙痛也可以跟着吃！最后还要告诉你，晚上要是咳到睡不着，简单就可以一夜好眠、顺利止咳的小秘诀。 喉咙痛、...

咳嗽一直不好，到医院拍X光照却找不出问题。想到药局拿药，又怕西药伤身，到底要怎么样才能止咳? 感到山穷水尽疑无路的你，不妨试试看蜂蜜白萝卜糖浆。江户时代开始，日本民间习惯用蜂蜜白萝卜止咳化痰、防风寒及养颜美容。前一阵子，拜电视节目介绍之赐，蜂蜜白萝卜糖...

一年到头难免感冒咳嗽几次，老是吃药对身体不太好。吃药吃多了，身体自身的抗体就会形成惰性，并且会让感冒病毒形成耐药，那么以后自身对感冒病毒抵抗力很差之外，你就算吃药也对感冒没啥很明显效果了。并且是药三分毒，多少对身体都会有其他方面的副作用，特别是西药。...

最近有一则健康视频非常火爆，看后，大家都惊呼橘子还有这种效果，有这样的好视频，米客窝怎么会不分享给大家哈！ 为防止腐败，橘子表皮都会使用抑菌剂 剥橘子前用40~50度热水浸泡，刷子刷净 烤橘子是日本自古以来感冒的民间疗法 蒂头拨开小洞，放一小匙盐巴...

随着流感发病高峰期的过去，各医院门诊收治的流感病人逐渐减少。一大拨流感患儿也进入了恢复期，发热、头痛、全身酸痛等流感前期症状都很快好转乃至消失了，然而后期咳嗽、流涕连绵不休，一两个星期甚至一个月都未痊愈，尤其在夜间，睡梦中带着痰音的咳嗽，总让家长们焦虑不已...

油、盐、醋等是我们老百姓厨房里必备的调味品，但它们的价值可不仅局限于烹饪美食，对症使用它们还能帮我们解决身体常出现的一些小毛病! 生姜汁擦背止咳 近期，要问孩子最容易生什么病，恐怕大多数父母都会觉得是咳嗽。孩子如果是风寒咳嗽可以用生姜汁擦背。擦孩子上背...

老冰糖炖柠檬是一道甜品，具有清热润肺、化痰止咳、美容养颜而且特别好吃。今天给大家分享一下做法。 ​ 第一步，柠檬用盐清洗干净，切成片儿，不需要太薄，去掉籽备用。准备一小把枸杞泡发（也可不放）。 ​ 第二步，准备好老冰糖，一般超市都有卖。如果冰糖是大块...

蜂蜜食疗在我国已有几千年的历史，那么喝蜂蜜水可以止咳吗？ 喝蜂蜜水可以止咳吗 喝蜂蜜水确实可以起到止咳的作用，因为蜂蜜是一种可以清肺热，以及消炎的天然保健品，人们饮用蜂蜜水以后，可以让气管中的痰液稀释，快速排出身体，从而起到止咳的功效，另外对于气管和肺...

冬天这个季节，是感冒咳嗽的多发季。想要治疗咳嗽，可以利用食疗来解决。那么冬天咳嗽吃什么好呢？这就为大家介绍。 冬季止咳食疗推荐 1、芝麻冰糖水治夜嗽 做法：生芝麻15克，冰糖10克。芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮。 适用：润肺，生津。治夜嗽不止，咳嗽无痰...

时序进入冬天，早晚气温凉，咳嗽、感冒患者大幅增多，中医师提醒，平日除了应注意保暖、多喝水外，建议可选择当令水果“金桔”，作为养生补品，不仅能止咳化痰，甚至有解酒、防晕车效果。不过，肠胃不好者不宜多吃，浅尝即止就好。 根据农委会资料指出，“金柑”又名“金...

檬味酸甘、性平，入肝、胃经，具有化痰止咳，生津、健脾的功效。常用于暑热，咽喉炎症，咳嗽痰多，小儿百日咳等症状！冰糖清热润肺，柠檬化痰止咳，两者合用能增大清热止咳功效！ 老冰糖柠檬膏 把柠檬切片，最好是选择无籽柠檬，口感会更好。 无籽柠檬 2.再柠檬上...