明明已经每天刷牙不马虎、避开糖果、含糖饮料等甜食，怎么蛀牙还是阴魂不散！新研究发现，问题可能不只在“吃了什么”，而是“血糖与细菌”。当血糖长期偏高，口腔环境恐在不知不觉间变成细菌的培养皿。幸好，除了刷牙之外，日本牙医师推荐，饭前只要多做1步骤，就能简单自救，帮助抑制细菌更护牙！没...
