贝克是一位澳洲母亲,多年来,她的体重一直过重;直到2016年底,体重已达到110公斤左右。“我的自信心快没了,感到自己恐怕已经没救了。”她说。她尝试过许多次严格的减肥食谱,但总是难以维持就放弃了,减肥和增重的过程不断重复,导致罹患抑郁症,她觉得自己整个人都精疲力尽。如果周围有其他人,即使是自家人,她也会感到忧虑和紧张,觉得难以控制自己的意识,以至于脑子经常一片空白。那么,哪种减肥方式才是既安全又有效的呢?近年来,很多研究显示,最好的方法是练气功。“气功”古代称为“神仙术”,有非常神奇的效果。