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长期消化不良危害大！这三宝助你益气消食，改善腹胀、反酸！(组图)
2023-11-01

消化不良是生活中最常见的病症之一，一般来说当消化不良的时候，引起的症状都比较轻微，比方说打嗝、腹胀、胀气、反酸等。可若是长期消化不良的话，那么也是有可能对身体带来生活障碍。比方说消瘦、神疲乏力、免疫力下降等等。另外，消化不良还会带来情致疾病，例如失眠、易怒等。更严重的是，若是你本...

消化不好？春天用好这个水果，醒脾、顺气、消食，脾虚也能吃(组图)
2023-02-14

过年一晃而过，很快又回到大人上班、学生返校的日常生活。一位朋友说，她的孩子最近不太想吃饭，早上起床动作也慢腾腾，或许是身心一时还没有从假期状态转换过来。身体万事，脾为先。孩子这样的状态，无论是放假吃太杂积食了，还是作息不规律脾胃“罢工”了。总之就是脾胃不力，影响到身体的“运转”了...

小小一粒，可祛湿气！(图集)
2021-11-09

花椒不仅是常用的调味料，而且还是一味中药，花椒归肺、肾、肝三经，它有温中止痛、去湿散寒、袪寒、补肾阳、明目、消食等作用。花椒水泡脚，祛湿方法：你就拿一块棉布或者纱布，包上一包花椒，大约是跟自己脚掌差不多大的一包，用棉绳系好口，放在锅里煮开30分钟，就可以用...

每逢佳节胖三斤？消食解腻有妙招！(图)
2021-10-10

十一黄金周刚刚过去，佳节总有美食相伴，难免会每逢佳节胖三斤，但是吃多了就容易出现发腻、消化不良的情况。今天，我们就跟着上海中医药大学附属龙华医院临床营养科蔡骏主任医生来学习几个消食解腻的小妙招吧！01消积食消化功能较弱的人群在暴饮暴食后易出现消化不良，导致...

苹果别再生啃了，做成果脯开胃消食，好吃解馋，家人爱吃不浪费(组图)
2021-10-07

秋天到了，正是吃苹果的好时候，这个时候的苹果味道脆甜，价钱也便宜，是很多人喜欢吃的一种水果，苹果中含有丰富的营养物质，对身体的好处特别多。秋天气候干燥，很多人会口干舌燥，这个时候不妨吃个苹果，苹果中含有丰富的膳食纤维、抗氧化物、维生素以及矿物质。这些营养物...

夏季才会有的黄皮果，浑身都是宝，分享5种家常做法，营养又美味(图集)
2021-07-20

夏季才有的黄皮果，浑身都是宝，分享5种家常做法，别不懂吃了。夏天是我喜欢的季节，除了比较热之外，夏天可以吃到很多时令水果，这也是一件非常幸福的事情，夏季高温多雨，这个季节很多水果开始上市，光照充足雨水充沛，水果香甜多汁。夏天吃的时令水果也有很多，杨梅、桃子...

三九寒天，吃苹果不如吃它，一次做一罐，冬天吃开胃消食，特省事(组图)
2021-01-18

金桔是冬季的时令水果，一直持续到春节前夕，都是金桔上市的季节，这个时候很多人都会购买一些金桔，金桔色泽金黄，口感清脆，还有非常高的营养价值。金桔果实含有丰富的维生素C，其中百分之八十的维生素C集中在果皮上，能理气，化痰，止渴，消食，所以一般是连皮生吃，嚼食...

买柚子挑尖的还是圆的？不是大就好 果农教您 保证皮薄肉多汁足(组图)
2020-08-22

柚子，清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的水果之一，柚子茶和柚子皮也都具实用价值，且可入药。柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度；那买柚子挑尖的还是圆的呢，我们一起来看看吧！尖的好选尖不选圆，越尖越好，选大不...

教你自制“醋泡姜” 消食健脾效果好 每天早上吃一块 升阳驱寒(组图)
2020-06-20

民间自古就有冬吃萝卜夏吃姜的说法，夏天吃姜有助于阳气的升发，而爷爷每年夏天都要泡一罐醋泡姜，每天早上起床吃一块，已经坚持了很多年，据爷爷说吃着对身体好，总之爷爷也少生病，可能跟此也有关系。生姜是辛辣的食物，主要有驱寒的作用，但是味道太浓烈，直接吃难以下咽，...