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最适合的睡眠温度是多少？
2014-10-30

睡眠的环境对人们睡眠质量有很大的影响作用。研究表明，寝室的温度、湿度、光照等都会对睡眠产生影响。一般人睡觉时室内温度在20℃-23℃最为适宜，在20℃以下人就会因冷而蜷曲身躯并裹紧被子，但超过23℃就会感到热，要掀被子了。冬天如果室内温度过低，即使盖着被子...

怎样煮鸡蛋不破易剥皮
2014-06-20

水煮10分钟以内的鸡蛋，消化率最高，营养成分基本上没有损失。煮蛋时，要掌握下列技巧：1、泡水。在煮鸡蛋之前，最好先把鸡蛋放入冷水中浸泡一会儿，再放入冷水锅中煮沸，这样蛋壳就不易破裂了。当然，这只是保持鸡蛋外形完整的方法之一。2、火力。煮鸡蛋时若用大火，容易...

图说健康：人日常生活的七个最佳温度(组图)
2013-09-15

最佳睡眠温度：20℃　　对于人体来说，最舒适的睡眠温度是20摄氏度。因此，夏天再热也好，冬天再冷也罢，睡觉时都不能让空调温度过低或过高。而应该保持最佳睡眠温度。另外，冬天睡前可以用热水泡泡脚，热水泡脚可增加全身血液循环、增高体温、利于入眠。最佳洗脸温度：3...

几个人体最佳温度有助长寿
2013-09-11

古今中外的研究者们对人类活动的最佳温度进行过无数次探索和思考，牢记住一套最佳温度表，将有助您延年益寿。经过千百万年的进化，人类已经训练出以不变应万变的体温调节系统，从而在多变的自然界中存活下来，繁衍生息。为了能更健康、更长寿地生活，古今中外的研究者们对人类...

高温对人体健康有哪些影响
2012-06-20

随着天气的炎热，很多人不堪高温纷纷产生中暑现象。在高温下人体健康会受到怎样的影响呢？

车好烫!开对角车窗促对流 3分降10度
2011-06-11

天气越来越热，很多驾驶都有经验，车子停久了，要上车的时候，会发现车内温度飙高，透过实验在下午2点半，车辆停在艳阳下，只要5分钟，就能让车内温度从 36.2度飙升到52.2度，整整高了16度，怎样让车内温度下降成了让人苦恼的事，专家说上车先打开冷气是错误的，...