天气越来越热，究竟该如何保持健康，迎接炎炎夏日的挑战呢？相信很多人都深有感触，面对高温酷暑时易感疲劳、乏力、食欲不振等不适症状。究其原因，是因为人体阳气不足。夏季为何要补阳呢？通常情况下，夏季正是阳气最旺盛之时，所以很多人对此感到不解，在夏季补阳不是会火上浇油吗？其实，在夏季因为...
有些人到了秋冬就会手脚冷冰冰。《Social Lab社群实验室》本次透过《OpView社群口碑数据库》追踪近一年网友热议的“手脚冰冷”相关话题，带您了解网友热议的十大手脚冰冷改善方式。冬季连日低温，不少民众都开始感到手脚冰冷，这种症状好发于较少运动、生活作息不规律，以及有肥胖问题...
想要养胃的话，就必须从早餐开始，那么你知道早餐吃什么可以养胃吗？下面一起来看看吧。胃病是现代年轻人的通病，由于大多数人的饮食不规律而且不是很健康，喜欢吃辛辣刺激，生冷油腻的食物，三餐不定，有时候工作起来忘记吃饭，或者每天睡到中午，早餐跟午餐混在一起吃，时间...
体寒是一种什么样的体验？无论是数九寒天，还是炎炎夏日，总感觉手脚冰凉；比别人更怕冷，穿再多也无济于事；吃了稍凉的食物，准会拉肚子……生活中，很多人尤其是女性都被体寒所困扰。中医所说的体寒是种什么寒？哪些人更易被寒气缠上？日常如何调理才能驱寒？《生命时报》邀...
体质虚寒的人，不但容易手脚冰冷，也会有全身虚弱、慢性疲劳等现象。现在，有越来越多的年轻人体温有下降的趋势，这表示内脏的虚寒。而内脏一旦虚寒，就会引来月经不调、肠胃功能变差、基础代谢差、免疫力下降等疾病。至于要如何改善虚寒体质？其实，只要每天多下一点工夫，改...
新陈代谢与我们的健康息息相关，早餐的主要任务就是启动一天身体的新陈代谢，著名外媒CNN排名了以下关于早餐的前四名错误与解决方式。第一大错误：不吃早餐现代人工作忙碌，常常省略早餐，看似能减少摄取卡路里，实际上是一个变肥的陷阱。英国伦敦帝国学院研究人员发现，为...
寒冷的冬天，一杯热饮或一碗热汤总是让人觉得特别享受，然而如果温度太高，却可能成为致癌原因。不只咖啡、茶类、汤，全部无法幸免，如果同时又抽烟喝酒，罹癌风险更会倍增。细胞反覆受伤再生65度以上饮料易致癌就算是热水也会致癌？答案是肯定的。根据世界卫生组织底下的研...
