俗话说汗从哪出，病从哪来！可能有人觉得，大夏天的出个汗很正常，但我们中医认为，汗是津液化生的，加上五脏皆可致汗，而出汗的多少、时间以及位置都可以反应出人体内在阴阳，脏腑的情况，所以当你身体出问题时，就会在出汗上反应出来！比如，腋汗、大腿根老出汗，提示肝经湿热我们说肝有邪，其气留于...
一到秋季，很多疾病会趁机上门，有人易感冒、有人手脚冰凉、有人起痘、有人过敏，大家有没有考虑过这些都是什么原因引起的？又该怎么调理？1、易感冒—气虚体质一般来说，气虚体质人群的体型要么过于消瘦、要么偏胖，还容易出现心悸气短、疲劳、爱出汗等症状。这类人宜吃性平和、偏温热、...
为什么不新鲜或隔餐的食物对身体不好？台湾是一个又湿又热的地方，食物只要稍一不注意保存，就会发霉或受微生物污染；近年来有几份调查显示，玉米与花生遭黄麹毒素污染相当严重，而黄麹毒素导致肝癌已经研究证实，其他如赭麹毒素对肾脏的伤害也经披露，这些毒素的毒性加热烹煮都无法消除。玉米与花生都...
百病湿为首，湿气入体会导致各种各样的疾病出现，但是很多人并不知道薏仁等祛湿物的宜忌，更完全没意识到体内的湿气也是分寒热的！不同属性的湿气祛湿方法也不尽相同，快来看看那些方法更适合你呢？湿气易渗透，入体分寒热湿气遇寒则成为寒湿：这就好比冬天的时候，如果气候干...
总是感觉没力气、容易累，满脸色斑，或者明明吃得很少，却还是有大肚腩，但去医院做检查又没什么毛病，到底是哪里出了问题呢？其实，上面说的那些症状，都是中医体质学说中每种体质的典型症状。因此，只要咱们知道对应的是什么体质，这些不舒服就能迎刃而解，更能防止小毛病变...
在免疫学里，中西医学都把预防疾病放在首位，从根本上阻止疾病的发生。就像这次新冠病毒（COVID-19）疫情下，接种疫苗也是达到群体免疫首要的手段。中医学强调上工治未病，特别重视正气在发病中的主导地位，也就是现代医学的预防胜于治疗的概念。希望培养正气使其达到...
大暑正值“中伏”前后，是一年中气温最高的时候。天气炎热，湿气大，再加上蚊虫滋生，这个时候心气容易亏耗，人体抵抗力降低，体内容易堆积6种毒。如不排除，容易拖垮身体，导致疾病。 网络撷图 大暑养生先排——湿毒 仲夏季节，潮湿的空气加上持续高温，人几乎天天在...
