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“天然泻药”找到了,没事吃两口,排宿便清肠胃,悄悄瘦出小蛮腰(组图)
2024-02-18

现在人都以瘦为美,特别是女性朋友都希望自己能够变的如果更瘦一点,身材更好一点,所以说减肥就是女人的毕生事业。但是现在减肥的方法也是多种多样的,有的女性就会选择节食的方法,但节食并不是一种良好的方式,虽然说长期节食身材确实会瘦下来,但是却严重的伤害到了肠胃,这样的方法还特别容易反弹...

糖尿病友可以吃水果吗?看GI值选对水果 帮助补充膳食纤维、饮食更均衡
2024-02-12

许多糖尿病患者都谈糖色变,担心血糖波动,对很多食物戒慎恐惧,连水果也不敢多吃。确实有些水果甜度高,吃了对血糖控制大有影响,不适合吃太多,可是评判基准是什么?到底糖友能不能吃水果呢?水果的GI值怎么看?吃那些水果反而可以帮助控制血糖?一次带您了解。糖尿病友遵守原则就不用担心血糖波动...

红色火龙果与白色火龙果有何区别?除颜色不一样外,这4点也不同(组图)
2024-02-10

火龙果是很多人都喜欢吃的一种水果,火龙的水分多吃起来相当的解渴,如果你感觉口渴的话,来上一个火龙果那是再适合不过的了。当然火龙果的功效也不仅仅在于此,火龙果具有生津润肺的效果,多吃对心肺功能的提升也是有好处的。爱吃火龙果的小伙伴都知道,火龙果一般分为白心和红心的两种,火龙果的内里...

年三十除夕夜,无论贫富,记得摆“6种”吉祥果,交好运过吉祥年!(图集)
2024-02-05

十里不同风,百里不同俗,过年时各个地区的人土风情则是截然不同,很多地方除夕就开始拜年,为了对客人表示尊敬和欢迎,待客的茶点、茶水、水果也是不可少的,特别是摆放吉祥果成为了此时独特的风景,除夕夜摆水果,并不是随便摆的,也不是家里有啥就摆啥,既要好吃,还要有好的寓意,因此说下面这6种...

生活中我们常见的寒性水果有哪些?为什么建议要少吃?(组图)
2023-11-24

今天我们要聊聊的是生活中常见的寒性水果。寒性水果在夏季特别受欢迎,因为它们能够帮助我们消暑降温。但是,你知道吗?并不是每个人都适合食用这些水果的。接下来,我们就一起来了解一下寒性水果的独特特点和为什么建议要少吃这些水果。首先,让我们来看看哪些水果属于寒性水果。生活中常见的寒性水果...

水果都是怎么生长的?蓝莓惊艳了,火龙果末路狂花,看到榴莲跪了(组图)
2023-08-31

随着社会不断地发展,人们的生活水平是越来越高,大鱼大肉都吃腻了,反而最爱吃水果了,水果不仅能解油腻,还含有各种丰富的营养物质,现在的人也都注重健康养生,那么市场上那么多琳琅满目的水果,你知道它们都是怎么生长的吗?最近正是吃菠萝的时候,但是万万没想到,颇有分量的菠萝,竟然就长在这样...

得了高血压,要多吃这5种食物,少吃3类食物,有助于稳定血压(图集)
2023-08-09

说起高血压,大部分人应该都不陌生,高血压是一种非常多见的疾病,根据最新的数据显示,我国成人高血压的患病率接近三成,这极高的患病率也表明我们身边或多或少都存在高血压患者。高血压会给患者的生活带来一定影响,所以我们要采取方法将血压给降低,其中可以通过多吃五种食物来达成该目的。一、草莓...

三伏天湿气重,3种水果堪称“湿气之王”,再好吃也要管住嘴!(图集)
2023-07-26

三伏天湿气重,3种水果堪称湿气之王,再好吃也要管住嘴,以免湿气越来越重。夏日的酷热常常让人喘不过气来,而在这炎炎夏日中,我们又迎来了传统的三伏天。三伏天作为一年中最热的时段,给人们的生活带来了一定的不适。在这个时期,湿气成为了人们头疼的问题之一。湿气使人感觉闷热、懒散,甚至会引发...

夏季吃“葡萄”,对肝是好是坏呢?医生:想肝好,5种水果换着吃(图集)
2023-07-10

肝脏作为人体重要的排毒代谢器官,帮助身体解毒排毒,维持人体正常的功能运作,保证个人的健康状况。而肝功能也是比较强大的,还参与人体消化,凝血以及多个功能,如果肝脏受损的话出现肝脏疾病,那么对于身体影响也是比较大,所以在生活中也是要注重对于肝脏的呵护。而进入夏季之后,天气比较炎热,这...

想美白,只知道喝“柠檬水”?经常吃这5种水果,让你白里透亮(组图)
2023-06-02

相信有很多的人听说过一白遮三丑,相信有很多皮肤黑的人非常喜欢白皮肤的人,在选衣服的时候也不用担心什么颜色都适合,选口红的时候也不用担心颜色选不对而不好看,皮肤白的人,整个人感觉到也非常的有气质。对于那些不是白皮肤的有人来说,想通过各种办法变白,在夏天的时候穿防晒衣,还要涂上防晒霜...

用火龙果皮做出来的甜品 看着就让人流口水(组图)
2023-05-14

火龙果这一种水果是很多人都很喜欢吃的呢,一些吃货一个人就可以把一个火龙果吃完,而且还是直接剥皮吃的呢,不过这个火龙果皮可是很有好处的呢,今天就教大家用火龙果皮做出一个好吃的甜品,做法也是不难的哦。首先就是需要把一个火龙果对半切,然后就是把火龙果里面的果肉吃掉,在吃的时候用勺子挖来...

号称“便秘”终结者的7种食物,只有4个名副其实!(组图)
2023-03-21

便秘的原因有很多,排除疾病因素,健康人的便便水分含量约70%-75%,干燥的便便就难以排出,而且雪上加霜的是,便便在结肠里堵越久,就会越干燥,这时候想办法增加便便水分,加量,刺激肠道蠕动就很重要。在这方面对我们帮助更大的食物不是热门的香蕉、油柑、蜂蜜水,而是下面这4种~~能改善便...

长期便秘,如何解?日常不妨多吃这5种食物,或能有效的润肠通便(图集)
2023-02-02

便秘指的是每周排便次数减少,以及排便困难的临床症状。尤其是对于运动量过少、饮食不当的人群来说,出现便秘的概率会非常高。一旦长期便秘,肠道黏膜会与一些有毒物质长期接触,从而影响到肠道健康。而且会使体内堆积的毒素过多,对健康影响非常大。所以在出现便秘现象时,一定要积极治疗并调理,尤其...

23岁女大学生患糖尿病,医生:每天喝的这种“饮料”,顶5罐可乐(图集)
2023-01-31

虽然没生活质量水平虽然提高了很多,但是却有很多的人被一些疾病的问题所困扰的,最常见的就是三高了,而且最猖狂的就是糖尿病,出现糖尿病主要是由于在生活中血糖升高而不引起重视,使得病情严重从而引发糖尿病,其实糖尿病并不是特别的可怕,让人可怕的是糖尿病而带来的并发症。尿病被称为不死的癌症...

大年初一,不管有钱没钱,6种“吉祥果”要端上桌,为你添福添财(图集)
2023-01-21

新年是一个比较重要的节日,相信大家都开始忙碌起来了,都在准备年货吧。除了常见的干果零食,也要有很多的水果。中国人吃啥都讲究好兆头,除了美味之外,不同的水果要有不同的寓意。下面一起来看看吧,大年初一,家中再差钱,这6种吉祥果也摆上桌,寓意兔年大吉,顺顺利利,别买错了。一、苹果(平平...

中秋佳节,家中再差钱,也要摆放6种吉祥果,寓意吉祥好运连连(组图)
2022-09-07

再过几天就是中秋节了,中秋节是秋天最为盛大的节日,是合家团聚的喜庆日子,准备的美食都寓意着团圆美满幸福。除了月饼、酒水外,选在中秋节吃的水果都有很多讲究的。今天我就跟大家分享一下,中秋节这天,餐桌上都要摆6种吉祥果,营养美味,寓意吉祥好运连连,你买对了吗?柚子:保佑安康柚子是中秋...

太实用了!卖了13年的水果老板,教你怎么挑好这“17种蔬果”!(值得收藏)(组图)
2022-07-01

太实用了!卖了13年的水果贩子教你怎么挑好水果!(好康分享给大家~)下面是水果商挑选水果的秘笈,真的能选出新鲜好吃又营养的水果哦,赶紧偷师学学吧!西瓜:1、西瓜底部的圈圈,越小越好,相反的,底部圈圈越大,皮越厚,越难吃。2、颜色最好挑青绿色,不要雾雾白白的。3、西瓜纹路整齐的,就...

水果甜=含糖高?这5种水果吃起来不甜,但确实是“高糖大王”(组图)
2022-06-30

夏天一到,又到了吃水果的好季节。毕竟水果酸酸甜甜,却又富含水分和维生素,男女老少都深爱。但对于大部分需要控糖或者是糖尿病的患者来说,每日进食都需要严格控糖。这部分人群自身的血糖已经超过健康人的水准,再吃入太多的糖,就会使自身血糖无法受控,对健康十分不利。因此,有些糖友们为了控制血...