每年的10月8日前后为寒露,中医师庄可钧表示,寒露节气后寒意猛增,此时正是人体阳气收敛,阴精潜藏于体内之时,养身应以保养阴精为主,起床前多躺几分钟可预防血栓。推荐2道粥品、3穴位做好节气养生。寒露养生以保养阴精为主庄可钧表示,寒露代表此时的气温比白露更低,地面的露水更冷,快要凝结...