庄子说：独来独往，是谓独有；独有之人，是谓至贵。人生在世，我们每个人都是不同的个体。因为生而不同，所以难免会感到孤独。于是我们看到狮子一般的强者都在独自行走，只有牛羊那样的弱者，才成群。孤独会让一个人变得出众，而不是合群。01孤独，让我们更加强大楚王派人来请庄子出任相国，而彼时的...

人渐渐长大，渐渐惧怕孤独，渐渐合群躲避孤独。于是，总去赶赴一场又一场热闹，在觥筹交错间，推杯换盏时，说一些违心的话，做一些违心的事，慢慢失去自我。酒阑人散后，剩下的只有空虚落寞。最后才发现，世界是自己的，与他人毫无关系。而人始终要脱下伪装，学会享受孤独，与自己相处。独处，是一种高...

怎么判断一个人究竟有没有他的自我呢？我可以提出一个检验的方法，就是看他能不能独处。当你自己一个人待着时，你是感到百无聊赖、难以忍受呢，还是感到一种宁静、充实和满足？对于有自我的人来说，独处是人生中的美好时刻和美好体验，虽则有些寂寞，寂寞中却又有一种充实。独处是灵魂生长的必要空间。...

生活在这个世界上的我们不得不去承认，这个世界上的所有人，总会有的人他们天生聪颖，无论是在学习上还是在工作上，都能比同龄人更胜一筹，也有的人他们似乎人生当中的很多事情都不顺利，聪明的人与不聪明的人之间还是有着很大的差距。一、智商和情商不能兼得我们经常所说，智商和情商并不能同时兼得，...

2023年的春天来了。想起一句很喜欢的话：我最喜欢平平淡淡的日子，最好什么事都不要发生。如果问我，这几年学会最重要的事情是什么。那一定是：越是觉得自己渺小无力的时候，越要铆足劲好好生活。健康、平安、快乐，最是难得。今天，为大家整理了一份《2023年身心疗愈手册》。希望用10件可以...

人生是一场觉醒的过程。所谓觉醒，需要不断向内探寻，提高自我认知。那些真正厉害的人，都懂得俯身向内，向自己的内心深挖，从而精进自己。向内自省王羲之年轻的时候，就有这样一段经历。他在书法上，很有天赋，但是很长时间没有进步。有一日，他无意中看到了，东汉书法家张芝的作品。发现张芝写的字，...

01人老了，闲来无事，去东家看看，去西家吃顿饭，和北面的人搓麻将，邀南面的人去跳舞。似乎，把过去所有的熟人，都找回来，失去的情感弥补一番，才是老年人应该做的事情。事实上，随着年纪的增长，人是需要独处的。所有的关系，都要慢慢淡化，太浓烈了，反而会让彼此不自在。《逊志斋集》有言：君子...

现在流行着一句话低质量的社交，不如高质量的独处世事纷扰羁绊中，越来越多的人渴求一方心灵的栖息地让高速运转的大脑、躁动的心绪能够慢一些，再慢一些暂时地忘却工作、责任、压力、烦恼不被打扰地静静待一会儿可，真到一个人独处时我们却又感到茫然、无聊、没意思不知该做些什么然后，默默掏出了手机...

当同龄人熬夜玩电子游戏时，我养成良好的睡眠习惯。宿舍凌乱不堪时，努力保持自己房间干净整洁。----《掌控习惯》人生的差距，是一步一步拉开的。今年毕业，5年、10年后，可能有人年薪百万，有车有房，家庭美满。也有人可能朝不保夕，诸事不顺，生活囧困。拥有下面几种能力的人，能逐步提升自己...

一没人在乎你的落魄，没人在乎你的低沉，更没人在乎你的孤单。天空不会因为一个人的眼泪而布满乌云，世界更不会因为缺少谁而失去色彩，但每个人都会仰视你的辉煌。人生在世，要么出众，要么出局。生活没有中间选项，除了努力奋斗，没有捷径。选择一条喜欢的路，义无反顾的走，哪怕遍体鳞伤，鼻青脸肿，...

人们常说，四十不惑。真跨入不惑之年才发现，日子依然充满困惑。一手举着稚子的前程，一手托着父母的晚年，在岁月的苦旅中走得踉踉跄跄，生活的急风冷雨扑面而来，却遍寻不到遮挡的屋檐。可生活总需要迎难而上，没有屋檐就要学会为自己撑伞。中年以后，学会置顶4种能力，把人生后半场过得明媚从容。赚...

长久以来，我们的生活节奏太快了，每天要接受太多的信息，人心也随之浮躁起来。或许这个不一样的禁足，是让我们停一停、歇一歇，让我们学会如何静下来。因为唯有心静，人才定，人定了，事就成了。静，是一种力量。一、身之静，在于闲坐先扪心自问一下，能闲坐一个小时吗？不玩手机，不打游戏。我们已经...

脸上的笑容，很久不是发自内心的，表面的坚强，原来都是强行伪装的。成年人的世界里，哭声要调成静音，笑容要常挂脸上，毕竟遇事无人帮，悲欢不相通。很多时候发现，最可怜的人就是自己。起早贪黑忙到晚，累死累活拼命干。很想有个依靠，却活成了依靠，多想有人心疼，却没有人在乎。对自己残忍又吝啬，...