很多人都爱吃零食,有甜的有咸的,能满足不同人的口味,不过外面买的零食一般都有添加剂,不建议经常吃。最近几年,即食坚果十分火热,成了非常受欢迎的零食,天然无添加,营养也丰富,含有大量的蛋白质、维生素、矿物质、糖类,可以补充体力,对身体有很多好处。好吃又营养的坚果有很多,比如花生、瓜...