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雨水来临，提醒：开春后多吃“5甘”，益身健体，顺利过渡好入春(组图)
2024-02-19

冬天的寒冷还未彻底散去，春季的第二个节气雨水就已经到来了，《月令七十二候集解》中有描写到：正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。，进入雨水节气后，气温将逐渐回升，降水增多，万物都开始萌动，真正的春天也就要到了。雨水时节，受天气变化的影响，在日常饮食上也要有...

提醒中老年人：这３种食物，越吃湿气越重，为了健康，要懂得忌口(图集)
2023-03-31

体内有湿气，身体会出现很多不适，比如食欲不振、四肢无力、没精神、嗜睡等，影响到身体健康。俗语说：湿气不除，百病生，春天虽然天气干燥，但是随着雨水的增多，身体却非常容易湿气重，要及时祛湿。因此，春季养生要注意祛湿，可以通过饮食来调养，多吃些健脾祛湿的食物，要少吃3样，多吃3样，祛湿...

春季多吃甘，走路行如风，“6种甘味”食物记得吃，早知早受益(组图)
2023-03-05

春回大地，万物复苏。一年之计在于春，春季把体格养好了，会为一整年的健康打下坚实的基础。因此春季不但要注意保暖、适量运动，合理调整饮食也是重要一环。春季的饮食有什么特点？春季应该多吃哪些食物呢？俗话说：春季多吃甘，走路行如风。自古也有春吃甘，病不沾的说法。什么是甘味的食物呢？有人说...

“春吃甘，无病忧”，进入“八九天”，提醒大家多吃3种甘味食物(组图)
2023-02-26

俗话说八九九九，隔河看柳，进入到八九天后，很多地方已经万物复苏，春暖花开，春季饮食有自己的特点，多吃一些鲜嫩的春天应季食材，还要记得少酸多甘，这里的甘指的是天然带有甘甜味的食物，减少身体负担，获取到更多的能量和营养。提醒多吃3种甘味食物，应季而食，身体舒畅，活力健康过春天。第一甘...

“春季多吃甘，一年病不沾”，多吃这3样，滋养肝脾，养生正当时(组图)
2023-02-20

春天的气候慢慢变暖，是一年当中养生的最佳时期，老人常说：“春吃甘，病不沾”，这句话很好理解，春天的气候比较暖和，而我们的肠胃会出现脾胃不消化，这期间我们应该多食用一些味甘的食物，来滋补我们的肝脾。那么春天该吃哪几种甘味食物’呢？今天小编就和大家分享一下，一起来看看吧！一、黑米【黑...

这3种食物，越吃湿气越重？春天一定要少吃，再喜欢也要注意(图)
2021-03-09

导语：人们常说一湿百病生。你可以看到，身体上的许多疾病都与湿气有关。外界湿度主要受自然环境和生活环境的影响。雨季过后，雨水增多，湿度增大，特别是春节期间，一定不能少吃肥肉和甜味大的鱼肉，这些鱼肉更容易受潮。很多人也很困惑，春季除湿时应该注意什么？专家告诉我...