中医认为养生是一种良好的生活方式《黄帝内经》总结了五大养生原则神奇的是它们放在今天也没有过时让我们一起看看这来自两千多年前的养生秘法吧~01法于阴阳——万事万物分阴、阳白天属阳,晚上属阴,动属阳,静属阴,工作属阳,休息属阴。法于阴阳,晚上属于阴,阴应该主静...
说到长寿秘诀,现身说法总是比泛泛而谈更有说服力。今天,小九收集了一些地级市的百岁老人调研结果,看看这些百岁老人都有怎样的生活习惯。调查一:长沙曾发布百岁老人综合因素调查报告,研究人员用2个月的时间,调查了216位年龄过百的老人,发现这些老人的生理情况(31...