01、睡眠十条，让你能睡个好觉1、睡前2小时把房间光线调暗可以增进睡意。2、睡前半小时最好不看手机了。3、如果上一条没人能做到，起码把手机亮度调暗点。4、下午3点后最好就不喝咖啡或浓茶了。5、连咖啡和茶都建议你少喝，还想抽烟？6、如果对外界干扰比较敏感，睡...

2022，缘分不强求！有人真心为我而来，我善待；有人一心把我珍惜，我回馈。有人选择离我而去，我放手；有人对我虚情假意，我远离！凡是诚心诚意，值得我一生珍惜！新的一年开启，绝不辜负一份感情，绝不枉顾一份心意。2022，感情不强求！合得来，好好相处；合不来，客...

人生中不如意的事情每个人都会遇到，而生活有些小事确实让人难以忍受，逼疯我们的那些事情有时候是来自家人的，有时候是来自陌生人，如果没有一个好的心态，可能真的是忍不下去的，来看看这些让人抓狂的瞬间吧，我相信每个人都可能会遇到几个，你曾经历过哪几个呢？▼和我一起...

都说成年人的世界，没有容易二字，现在连记录自己的生活都要变得小心翼翼。正如那句：不发憋屈，发了矫情。没有必要，跟一个有偏见的人讲道理除了朋友圈，在现实生活中我们也总是被人指指点点。前几天热播的综艺《你怎么这么好看》中第一期节目的嘉宾方静，是一个留学回来的女...

一个真正厉害的人，不单单表现在他们的本事上面。他们的为人处世，他们的韬光养晦，他们的做事风格，乃至他们所隐藏的，所潜伏的一些东西，都有一定的值得我们借鉴的地方。有人说，这就是城府的了，而真正厉害的人，绝对是有一定城府的人，这一点，毋容置疑。那么，真正厉害的...

华盛顿邮报(WP)报导，全美租金连月上涨，但近期涨幅更剧烈也更普遍，迫使全美数百万人重新评估其生活情况，寻求搬至其他地方居住。根据房地产经纪公司Redfin数据，去年平均每月租金增加14%至1877元，纽约市、德州奥斯汀(Austin)和迈阿密涨幅甚至高达...

5岁的金性勇，以前从没有想过，自己和小儿子金晓宇的故事会出现在大众视野，更没想过这个故事能引起那么多人的关注。这是一个悲伤又不失温情的故事。在老人的叙述中，6岁时不幸眼部残疾的金晓宇，在成长过程中磕磕绊绊，后被确诊患有躁郁症。在生活中的泥沼中，他成为了一名...

首先是女人生活能力和经济能力非常强的情况下，婚姻对于女人不是必备品。其次是就是再找也最多找个能够聊到一起，玩到一块的人就好，生活上彼此不要涉及太深。最后就是如果一定要找，千万不要把女人最宝贵的自由和傍身钱弄丢了。老人说，如果只为了那点所谓的陪伴丢失女人最宝...

现代家庭使用的空气清新剂、香氛蜡烛等，包装相当诱人，且价格不菲；但多方研究证实，化工芳香产品中含有超过80种有害化学成分，有些并不写在包装上，吸入人体后，会导致哮喘等多种疾病。其实，利用身边的材料，不费须臾就可制成多种天然替代品，轻松打造绿色健康家居，何况...

杨绛先生在《一百岁感言》里面说：在这物欲横流的人世间，人生一世实在是够苦。浮沉人世间，起落悲欢处，多的是柴米油盐的琐碎，人情往来的无奈，还有鸡毛蒜皮的辛酸。好的人生，都是从苦里熬出来的。当你看清了这个事实，你的心就会敞亮很多。01生活从来没有奇迹每个人都在...

活生活苦不苦，大家都清楚。活着难不难，大家都说难。所以，生活不易，人生更不易。如果你是活给别人看的，终究不快乐的人生。其实，在生活里，每个人活得都很不容易。风雨人生里，不会有人替你成长，为人处世里，也没有人替你掂量！唯有靠自己努力奋斗，才能遇见最好的自己！...

生活节奏的加快，让越来越多的人加入了熬夜这个大团队里面，但是你可能不知道的是，长期熬夜，其实对身体的伤害非常大。长期熬夜，最直接的后果就是导致睡眠不足，睡眠不足，不仅会影响内分泌系统，还会导致免疫力下降，随着时间的推移，身体就很容易出现异常。医生提醒，长期...

我明白了一个道理。其实人不必总是纠结于命运对自己有多么不公，我们要知道世界之大，很多苦难是超出我们的认知范围的，但不代表它们没有，只不过我们没有经历过，就无法理解，更无法代入到自己身上。所以我们遭受挫折时，总会认为自己是那个最凄惨的人，无论怎样发泄和抱怨都天经地义。但这个时候一旦亲眼看看他人的血淋淋不幸境遇，我们就会知道相比之下，我们还有着大笔的机会和希望。

01我生怕自己并非美玉，故而不敢加以刻苦琢磨，却又半信自己是块美玉，故又不肯庸庸碌碌与瓦砾为伍。02世界上只有一种真正的英雄主义，那就是在认识生活的真相后依然热爱生活。03那一天我二十一岁，在我一生的黄金时代，我有好多奢望。我想爱，想吃，还想在一瞬间变成天...

“不敢死，不敢远嫁，特别想赚钱，因为他们只有我。”这两天，有位北京大爷上了热搜，他和老伴双双瘫痪在床，而女儿请来的保姆，他半年骂跑了20个。

转眼，2021年已经进入最后一个月了。应了那句老话：人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。不管你是否准备好，2021年倒计时的钟表已经敲响，在最后不到一个月的时间里，请记得好好感谢自己！致敬自己，你的每一份不被人看见的努力，在将来都会获得加倍回馈！关于自己这...

生活可以是甜的，也可以是苦的，但不能是没味儿的。睡前原谅一切，醒来便是新生。人之所以活得累，不是拥有的东西太少，而是想要的东西太多。知足天地宽，贪得宇宙隘。信任就像一张纸，弄皱以后，即使抚平，也无法恢复原样。永远不要去欺骗别人，因为你能骗到的人，都是相信你...

香港艺人杜汶泽资料照。（宋碧龙／大纪元）香港艺人杜汶泽定居台湾一年，常就两岸议题发表看法。8日晚，他在脸书透露，有人认为他“在台湾的生活很浮夸”，但他认为，自己是在示范“如何挺起胸膛”、“不跪在地上舔，也可以过得很好”。杜汶泽在脸书意有所指地写道：“如果有...

01善心为贵，尽心为好古人云：一善染心，万劫不朽，百灯旷照，千里通明。物质享受可以让人陶醉于一时，心存善念却足以使人幸福一世。善心如水，它可以滋润所有干涸的心田。明代朱元璋的军师刘伯温曾经这样勉励自己：岂能尽如人意，但求无愧我心！谋事在人，成事在天。无论做...

努力也许不等于成功，可是那段追逐梦想的努力，会让你找到一个更好的自己，一个沉默努力充实安静的自己。晚安！在年轻气盛的时候如果被人欺负了，总会恨恨地想以后一定要混出个名堂来，好让人刮目相看。可当真有这么一天的时候，又想不起去恨了。真正的强大是宽容的，不是原谅...