我先表明立场：我是生鲜奶的支持者，我的孩子们每天早晨醒来都迫不及待地要帮忙挤牛奶。他们喜欢用刚挤出的温热牛奶，搅拌有机可可粉，做出泡沫丰富的热巧克力，泡沫比任何意式浓缩咖啡机打出的都要丰富。他们还会缠着我要“宝宝卡布奇诺”（babyccino）——蒸过的生奶撒上肉桂粉。我们家养奶牛，每天花时间和精力挤牛奶，因为我们相信这是孩子健康的最佳饮食之一。
我也是今天才知道，无论是什么牌子的牛奶，如果没有这三个字，再便宜也不要购买了。好多人还不懂，但已经中招了，学会之后买牛奶时，我们一定要注意！今天就跟大家聊一下牛奶，说到牛奶大家都不陌生，就像我们每天需要补充能量，很多人第一反应就是喝牛奶。市面上的牛奶，五花八门，有老年奶、儿童奶，...
正所谓：一天一杯奶，身体才健康。牛奶里面含有丰富的蛋白质以及钙还有其他氨基酸，而这些物质都是人体所需的物质，多喝牛奶能够预防骨质疏松，补充足够的蛋白质，增强人体质。所以每天喝一杯牛奶确实是能够让身体更加强健。但是市面上那么多的牛奶，到底什么样的牛奶才是最好的牛奶呢？如何通过牛奶成...
随着人们生活水平的提高，牛奶几乎已经成了家家户户必备的营养品，牛奶营养极为丰富，尤其是钙和蛋白质的含量很高，被美誉为白色血液，是人体获取营养的最佳途径之一，经常喝一些牛奶符合现代人们科学健康饮食的习惯。尤其是老人和孩子，每天一定要坚持喝牛奶。牛奶要喝够，也要喝对。随着人们对牛奶的...
酸奶是通过乳酸菌发酵牛奶而成的牛奶，对于追求健康的人来说，酸奶是非常合适的食品，因为它含有丰富的营养素和益生菌，可以调节肠道菌群平衡，有助消化。但是，市面上的酸奶品牌繁多，质量参差不齐，如何挑选高质量的酸奶呢？今天跟大家分享的就是挑选好酸奶的方法，无论什么牌子的酸奶，只要有这三个...
本期导读：去超市买牛奶，要看好背面的这几行字，别再拿饮料给孩子当牛奶喝牛奶是我们生活中经常饮用的乳制品，早餐给孩子喝杯牛奶补充营养，牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，也容易被我们的人体吸收，还能补钙。张文宏教授曾经在直播中讲过：“绝不要给孩子吃垃圾食品，一定...
随着人们生活水平的提高，牛奶几乎已经成了家家户户必备的营养品，牛奶营养极为丰富，尤其是钙和蛋白质的含量很高，被美誉为白色血液，是人体获取营养的最佳途径之一，经常喝一些牛奶符合现代人们科学健康饮食的习惯。尤其是老人和孩子，每天一定要坚持喝牛奶。牛奶要喝够，也...
