现代人因为工作节奏、生活习惯、心理压力等方面的原因,导致熬夜成了家常便饭。尤其对于夜班族而言,早睡更是一种奢望。那么,既然熬夜无可避免,有什么方法可以补救呢?唯一的补救方法就是:补!充!阳!气!《黄帝内经》中记载:从阴阳则生,逆之则死;从之则治,逆之则乱。...