一位名叫李华的中年男士，平时工作压力大，生活节奏快。但近来，他开始遭遇一个令人困扰的问题：每当夜深人静，他总会感到口干舌燥，这种感觉强烈到足以将他从甜美的梦乡中惊醒。刚开始，李华以为这仅仅是因为他白天忙于工作，喝水太少。然而，即便他开始刻意增加白天的饮水量，夜里的口干问题依然如故...
肥胖带给身体的危害，几乎人人都能说出几个：内分泌失调、容易引发三高、加大心脏负担……超重或肥胖不只是身材和外貌的问题，还与身体健康、慢性疾病息息相关，是全球死亡的主要原因之一。肥胖影响17种癌症风险近期，发表于美国《肥胖》杂志的一项研究显示，18岁时超...
睡觉对人类日常来讲十分重要，也是必需的一项活动，睡眠占人的终身将近1/3的工夫，在睡眠当中，身体各项机能失掉很好的运转以及恢复，可见睡眠的好坏，直接影响我们身体的安康形态，随着生活节奏不停的改善，生活压力逐步变大，很多人自愿熬夜，招致第二天呈现头晕脑胀，注意力无法集中，影响正常的...
做梦是一种非常自然的生理现象，在人体进入睡眠状态当中之后，有一小部分脑细胞会处在活动状态当中，就会使人出现做梦的现象。一般情况来说，大部分人都会做一些较为平淡的梦，但也有人会出现经常做噩梦的现象。很多人认为，经常做噩梦是身体出现问题导致，这是真的吗？经常做噩梦与身体出问题有关吗？...
不管是年轻人群还是中老年人群，日常中偶尔或经常会出现失眠的情况。另外，还有不少人在半夜的时候会突然醒来，极有可在醒来后再难入睡。不但会影响到正常的作息规律，还会导致第2天是出现头晕等不适感。所以有很多人想知道，经常半夜醒来是怎么回事。下面，就给大家详细介绍...
你睡觉会打呼吗？你是怎样打呼的呢？是这种：呼......呼......呼......呼......呼还是这种：呼......呼......（停止）......呼！如果你是第一种，呼噜声均匀有节奏，很平稳，那还好，它属于良性打呼，小毛病，不会死。如果你像第二...
大家可能很奇怪打呼噜怎么还能引起高血压呢？打呼噜的患者往往合并了睡眠呼吸暂停综合征，他的夜里除了打呼噜以外往往还表现为呼吸暂停就打着胆子呼噜不喘气，憋了很长时间。而这样的情况就会导致夜间的缺氧，很像在睡眠中时不时地有人掐脖子这样的一个感觉。而缺氧又会激发交...
